mejores-sillas-oficina

La mayoría de las personas pasamos mucho tiempo sentado, incluso más de 8 horas durante el trabajo, por lo que es importante, cuidar nuestras posturas y los asientos en los que nos sentamos, ya que, no se trata solo de comodidad, sino que es una cuestión de salud. 

Por ello es importante seguir las recomendaciones de los expertos y aquí te traemos algunas de ellas:

El Dr. David Perna de Back and Body Medical afirma que: «encontrar la silla de oficina ergonómica adecuada puede ser complicado, porque cada cuerpo es diferente”.

Tipos-de-cuerpo humano-endomorfo-ectomorfo-mesomorfo

Perna admite que no existe un modelo universalmente perfecto. «Si adoptas un enfoque único para todos, hay muchas personas que se sentirán inconforme, porque lo que es cómodo para una persona va a ser terrible para otra», explica, y hay que sentirse cómodo en su oficina. Por lo que la silla es definitivamente una prioridad.«

Siilas ergonómicas para evitar lesiones – La importancia de la postura

Según la Chartered Society of Physiotherapy: “adoptar una postura saludable en tu escritorio puede prevenir las distensiones musculares en la espalda, el cuello y otras articulaciones. Por ello, las mejores sillas de oficina son aquellas que están diseñadas para apoyar el cuerpo y, por lo tanto, reducir los dolores y molestias”.

Karen Loesing, asistente de fisioterapeuta y propietaria de The Ergonomic Expert, una empresa de consultoría para evaluaciones ergonómicas en oficinas, señala que: “algunas empresas etiquetan sus sillas como «ergonómicas» sin el respaldo de la ciencia”.  

Hoy en día, rara vez encontrarás una silla de oficina que no pretenda ser ergonómica, pero, la principal diferencia entre las sillas de escritorio ergonómicas y las sillas normales es la capacidad de ajuste

La importancia del diseño, reposabrazos, apoyapies, cojín lumbar y demás ajustes

Por su parte la consultora ergonómica Kirsty Angerer, también conocida como The Travelling Ergonomist, nos dice que: “Comprar una silla de oficina es una elección muy personal, que depende de tu peso, estatura, las tareas que realizarás, duración de tus horas de trabajos y la estética general que estés buscando”. 

«Debes buscar cinco ajustes en una silla para trabajar: ajuste de altura, ajuste de profundidad del asiento, altura lumbar, apoyabrazos ajustables y tensión de reclinación».

Entonces a la hora de elegir una buena silla de oficina, Kirsty Angerer, consultora ergonómica y miembro del Chartered Institute of Ergonomics & Human Factors, recomienda:

Con respecto a la altura de la silla, esta debe ser ajustable para adaptarse a las diferentes estaturas.

Con respecto a la profundidad del asiento, debe ser lo suficientemente profundo para sostener las piernas si eres alto o no demasiado profundo si eres bajo. Además, el borde delantero del asiento debe estar redondeado para evitar que se hunda en los muslos y que no sea tan profundo como para hundirte en él, ya que esto puede dificultar el cambio de posición.

Asimismo, el ajuste de la altura del lumbar de tu silla, debe brindar un apoyo firme a las partes inferior y media de la espalda. 

Por último, nos sugiere que antes de elegir la silla ergonómica correcta, lo ideal es sentarse en ella, hacer los ajustes, más cómodo para el cuerpo y probarla al menos por una semana.

El Dr. Scott Bautch, presidente del Consejo de Salud Ocupacional de la Asociación Americana de Quiropráctica, afirma que: «La silla de oficina promedio está hecha para un hombre de 1.77 cm y 75 Kg de peso, que es menos del 6% de la población. Por lo tanto, la silla que elijas «Tiene que ser ajustable».

Paul Simons, director de especialistas en sillas de oficina Wellworking, nos sugiere que, al comprar una silla de oficina hay que pensar en el un mecanismo de inclinación de flotación libre. 

Al respecto, nos dice: “asegúrese de que su silla se mueva con usted y no se atasque en una posición estática. Es posible que nos hayan dicho en la escuela que nos sentemos con la espalda recta, pero lo mejor para tu espalda es seguir moviéndote mientras estás sentado”.

Alessandra Wood, vicepresidenta de estilo en Modsy, un servicio de diseño de interiores en línea con sede en EE. UU, recomienda que, aunque a veces se subestima los reposabrazos, los mismos debes ser ajustables, ya que pueden desempeñar un papel importante a la hora de hacer que una silla sea más cómoda durante largos períodos de tiempo. 

Al respecto añade: “Cuando sus codos pueden apoyarse en un apoyabrazos a una altura que permite que sus antebrazos estén paralelos al piso, es mucho menos probable que se fatiga al escribir”.

Además, nos habla del soporte lumbar ajustable, ya que este puede ayudar a brindar protección adicional para la zona lumbar y mantenerse cómodo cuando se está sentado durante largos períodos de tiempo.

Asimismo, nos comenta de lo importante que es la altura ideal de una silla ergonómica:

«Al considerar la altura de la silla, querrá asegurarse de que cuando sus pies toquen el suelo, sus rodillas puedan sentarse en un ángulo de 90 grados, esto dará un mejor soporte a todo tu cuerpo».

Vemos entonces que, sentarse por largo tiempo en una silla vieja y rígida, en el banco de la cocina o, peor aún, trabajar desde tu sofá o cama, puede causar estragos en tu espalda y tu productividad, por lo tanto, debes invertir en las mejores sillas de oficina ergonómicas, ya que tu cuerpo te lo agradecerá.

Dicho esto, hay patrones de satisfacción general en las personas cuando se trata de sillas de oficina. Sin más preámbulos, aquí está una selección con las 10 mejores sillas de oficina de este año, basadas en nuestra experiencia, la opinión de expertos, y la satisfacción de los usuarios.

Comparativa de las mejores sillas ergonómicas de oficina calidad-precio

NOTA: Si miras la tabla desde el móvil, desplázate con el dedo de forma horizontal para ver todas las columnas. Y pinchando en las pestañas superiores puedes ordenar la tabla por el valor que prefieras (nuestra valoración, tamaño, pulgadas etc).

ModeloMaterial del asientoMedidasPeso soportadoErgonómicaAltura ajustableTranspirablePrecio
1Mfavour MFV-02Mfavour MFV-02Malla 74 x 66 x 35 cm150 KgVer precio
2SONGMICS Modelo OBG22BSONGMICS Modelo OBG22BPoliuretano73 x 70 x 122 cms150 KgVer precio
3SIHOO M57SIHOO M57Malla + tela69.9 x 69.9 x 106.9 cm150 KgVer precio
4SONGMICS OBN86BKSONGMICS OBN86BKEsponja + Polipiel64 x 63 x 126.5 cm150 KgVer precio
5IntimaTe WM HeartIntimaTe WM HeartTela75 x 66 x 32 cm150 KgVer precio
6Mfavour Silla ErgonómicaMfavour Silla ErgonómicaMalla + sintético70 x 62.6 x 32.8 cm120 KgVer precio
7Diablo V-BasicDiablo V-BasicMalla transpirable70 x 66 x 139 cm150 KgVer precio
8HbadaHbadaMalla transpirable65.5 x 62 x 33 cm113.4 KgVer precio
9IntimaTe WM Heart Silla GamingIntimaTe WM Heart Silla GamingCuero sintético63 x 67 x 115 cm150 KgVer precio
10Hbada Silla de OficinaHbada Silla de OficinaMalla, Poliuretano60 x 60 x 100 cm135 KgVer precio

TOP 3 sillas ergonómicas de oficina más vendidas

Última actualización el 2021-09-16

Las mejores sillas de oficina en relación calidad/precio

En todos los años trabajando hemos investigado y probado decenas y decenas de sillas de oficina, y buscando las más ergonómicas según los expertos. Estas son las mejores en la actualidad. Excelentes también para teletrabajar.

1. Mfavour MFV-02 – La mejor silla de oficina en calidad-precio

  • La altura de esta silla es ajustable desde los 43 hasta 53 cm.
  • Inclinación del respaldo: 90°-126°
  • Es una silla muy resistente, con una capacidad máxima de 150 Kg.
  • El respaldo y el reposacabezas están hechos de PA + malla transpirable de alta calidad.
  • Los apoyabrazos por su parte, están elaborados con PU, el cual es un material muy cómodo al tacto y fácil de lavar.
  • Tienen un acolchado extra para brindarte mayor elasticidad y ajuste.
  • Es muy fácil de montar, pero si tienes dudas al hacerlo, viene con un sencillo y práctico manual.

PROS

  • Ruedas para todo tipo de superficie.
  • Material de excelente calidad.
  • Apoyabrazos muy cómodos.

CONTRAS

  • Los reposabrazos no son totalmente ajustables, solo suben y bajan

La silla ergonómica de oficina Mfavour es un asiento muy elegante, liviano y completamente ergonómico desde el asiento, pasando por los apoyabrazos hasta el respaldo.

Ofrece una experiencia relajante y muy saludable. Viene con un respaldo que brinda soporte desde la cintura hasta la cabeza, para brindarte comodidad durante más de 8 horas.

Además, puede girar hasta 360°, igualmente lo hacen sus ruedas, para que puedas moverte en cualquier superficie: madera, alfombra y hasta en el mármol de una manera silenciosa. Al mismo tiempo está elaborada con excelentes materiales y muy duraderos. 

Mfavour MFV-02: Opiniones de usuarios

Martín (Cliente Amazon) ★★★★

Es perfecta para el escritorio, me gusta su malla, ya que es fuerte y resistente.

Albertina (Cliente Amazon) ★★★★

Desde que la uso en mi hogar, en el teletrabajo, puedo pasar horas muy cómodamente.

Fernando (Cliente Amazon) ★★★★

Su apoyacabezas es excelente, muy cómodo y con malla, para evitar sudar.

2. SONGMICS Modelo OBG22B

  • El respaldo tiene una altura de 74 cm.
  • Puede ajustar su tamaño entre 44 y 54 cm.
  • Soporta hasta 150 Kg, y trae un mecanismo de inclinación ajustable, de acuerdo al peso corporal, el cual puedes bloquear en la posición recta.
  • La cubierta está elaborada de PU, que es un material muy fuerte y fácil para limpiar.
  • Su asiento viene completamente tapizado y con un relleno extra grueso de esponja, que la hace resistente a deformaciones para que te sientas cómodo durante horas.
  • Incluye unas fabulosas ruedas de poliuretano ideal para todo tipo de superficie, incluida madera dura. Por lo que no tendrás que preocuparte porque no raya el piso.

PROS

  • Tejido de PU y espuma de alta densidad.
  • Base de estrella de alta calidad.

CONTRAS

  • La base realzada que tiene en el asiento, puede obligarte a levantar las piernas.

Esta es una hermosa silla para oficina giratoria a 360º. Viene con un reconfortable respaldo curvo en forma ergonómica, el cual permite mantener una buena postura y aliviar la columna vertebral. Incluye un reposacabezas acolchado para proteger el cuello.

Además de dos apoyabrazos igualmente acolchados con forro suave para mantener tus brazos relajados. Esta silla, es ideal para quienes suelen pasar largo tiempo ante un escritorio.

SONGMICS OBG22B: Opiniones de usuarios

Sergio (Cliente Amazon) ★★★★

Sufro de lumbociática y hernia de disco, Mi medico me recomendó comprar una buena silla y desde que uso la SONGMICS, realmente me siento aliviado.

José (Cliente Amazon) ★★★★

El respaldo es muy cómodo y acolchado.

Marco (Cliente Amazon) ★★★

La silla en calidad-precio es muy buena, cómoda, ya que no es ni muy dura ni blanda.

3. SIHOO M57

  • Su rotación es de 360º, con posiciones de inclinación y postura de descanso de 120º de ajuste superior.
  • Soporta un peso máximo de 150Kg.
  • Muy fácil de instalar.
  • Lo mejor de su diseño es el asiento en forma de W, el cual dispersa la presión de la cadera, y el algodón de modelado elástico asegura la solidez de la silla.
  • Las ruedas de la silla son ideales para cualquier superficie, ya que están elaborado en PU, lo que las hace muy silenciosas, suaves y no rayan el piso.
  • Viene con una maya transpirable, la cual puede soportar fuerte presión y ofrecer resistencia al desgarro, y es respirable, flexible, y tres veces más duradera que las telas de malla ordinaria.

PROS

  • Cojín en forma de w muy cómodo y ergonómico.
  • Tela de malla transpirable duradera.
  • Fácil de limpiar.

CONTRAS

  • No es esponjosa

Sihoo, como buen proveedor profesional de mobiliario ergonómico, ha creado esta fabulosa silla de oficina para brindarte una experiencia cómoda y saludable.

Un diseño moderno basado en el modelo digital dinámico humano. Lo primero a resaltar es su almohada de cabeza giratoria libre y multidimensional para proteger la cervical.

Puedes ajustar la altura del asiento, el respaldo y los apoyabrazos de manera flexible en las posiciones que mejor se adapten mejor a tu postura.

SIHOO M57: Opiniones de usuarios

Juan (Cliente Amazon) ★★★★

La recomiendo francamente, super cómoda para trabajar por muchas horas.

Sofía (Cliente Amazon) ★★★★

Extremadamente cómoda y muy elegante, ideal para la oficina.

Paul (Cliente Amazon) ★★★

Realmente es una silla para pasar horas.

4. SONGMICS OBN86BK

  • Incluye, respaldo en malla, transpirable, ideal para los días de verano.
  • Viene con un soporte de lumbar ajustable a tu altura y peso corporal.
  • El asiento es de esponja de alta densidad.
  • Sus apoyabrazos son regulables en altura acolchados, con forma ergonómica.
  • Las ruedas son aptas para moquetas, pero si deseas usarla en suelos duros o embaldosado, necesitarás accesorios que se pueden comprar a parte.

PROS

  • Fácilmente ajustable.
  • Transpirable y fácil de lavar.

CONTRAS

  • No es la mejor para personas altas.
  • Algunos ruiditos.

En esta silla une un excelente diseño innovador y máximas configuraciones individuales. Puedes ajustar la altura del asiento, ángulo e inclinación de los apoyabrazos y además la altura e inclinación del apoyacabeza.

Es decir, se puede ajustar rápidamente a tus necesidades gracias a su manejo intuitivo y facilísimo.

SONGMICS OBN86BK: Opiniones de usuarios

Frank (Cliente Amazon) ★★★★

Para su precio tiene todo lo que necesitaba.

Elías (Cliente Amazon) ★★★★

A pesar de que el respaldo se reclina conjuntamente con el asiento y que los reposabrazos quedan un poco altos, se puede conseguir una postura cómoda.

Macarena (Cliente Amazon) ★★★

El respaldo está bastante bien, aunque el asiento no es reclinable.

5. IntimaTe WM Heart

  • Con tejido ratán de PE marrón y un robusto marco de acero.
  • Capacidad de peso máxima de 150KG.
  • Estructura ergonómica para un soporte fuerte y eficaz.
  • Asiento acolchado de espuma suave.
  • Con cristal templado resistente y ligero.
  • Válida incluso para usarla al aire libre.
  • Fácil de montar

PROS

  • Apoyabrazos ajustables a las necesidades del usuario.
  • Bastidor de placa de acero.
  • Transpirable, con malla de excelente calidad.

CONTRAS

  • No es ideal para todo tipo de suelo.

Es una silla diseñada ergonómicamente para reducir el dolor y la tensión en el cuello, para que puedas descansar tú cabeza siempre.

También, podrás mantener tus brazos relajados, ya que tiene unos apoyabrazos plegables y ajustables, para mayor comodidad. Su asiento está hecho en microfibra y esponja de alta calidad, lo que puede reducir el dolor en la cadera y espalda. La silla puede soportar hasta 130Kg.

Además su base de metal es duradera y estable.

IntimaTe WM Heart: Opiniones de usuarios

Lino (Cliente Amazon) ★★★★

Es bastante cómoda y más ancha de lo que me esperaba, así que la pueden usar personas de mucho peso.

Alicia (Cliente Amazon) ★★★★

Muy contenta sinceramente. No hay en el mercado una silla con estas características por el precio que he pagado.

Miguel (Cliente Amazon) ★★★★

Comodísima, la espalda de rejilla para verano es lo mejor que puedes tener.

6. Mfavour Silla Ergonómica

  • Se ajusta en altura para la zona lumbar de la espalda,
  • Se regula en altura el asiento y se desplaza hacia delante y atrás.
  • También se regula el apoyo de la cabeza en altura.
  • Es una silla recomendable para personas anchas, pues la zona para sentarte es muy grande.
  • El precio es aceptable para un silla de oficina de estas características.

PROS

  • Sólida y robusta.
  • Cómoda

CONTRAS

  • Viene desmontada, aunque el montaje es muy sencillo.

Esta silla es otra de nuestras preferidas, porque es muy cómoda y bonita. Los materiales se perciben de calidad. Fabricada con elementos robustos y con buen peso, lo que asegura buena estabilidad.
Hay sillas más económicas pero no tienen esta buena relación entre calidad, robustez y comodidad.

Está muy bien equipada, con apoyabrazos regulables en altura y direccionables.

MFAVOUR: Opiniones de usuarios

Carol (Cliente Amazon) ★★★★

Es una silla de oficina bastante bonita, con bellos detalles, además de ser cómoda y ergonómica.

Federico (Cliente Amazon) ★★★★

El respaldo es muy cómodo, especialmente el soporte lumbar. Desde que la uso, ya no necesito una almohada extra.

Manuel (Cliente Amazon) ★★★

El soporte lumbar es robusto y presiona muy bien a la altura que desees. El soporte para el cuello también es excelente y se puede ajustar en altura.

7. Diablo V-Basic

  • Soporta hasta 150 kg.
  • Resorte de gas, con un nivel de seguridad – clase 4.
  • Mecanismo de inclinación con el estándar BIFMA.
  • Apoyabrazos 3D ajustables de derecha a izquierda, de arriba a abajo y de adelante hacia atrás.
  • Altura ajustable de 139 cm que soporta toda la columna.
  • Altura del respaldo: 64-68 cm.
  • Medidas de asiento: 50 cm x 50 cm.
  • Ruedas de goma que aseguran la movilidad y el movimiento silencioso, protegen el piso contra rasguños.

PROS

  • Tejido de malla en la espalda.
  • Incluye reposacabezas.
  • Respaldo ajustable en altura
  • Apoyabrazos 3D.

CONTRAS

  • El asiento puede ser muy blando para las personas muy pesadas.

Esta silla es otra de nuestras preferidas, porque es muy cómoda y bonita. Los materiales se perciben de ca

La Diablo V-Basic es una silla de escritorio ergonómica que combina un diseño original con colores clásicos.

Funciona perfectamente tanto en interiores tradicionales, como modernos y hasta en tu oficina en el hogar.

Viene con un respaldo de malla de forma ergonómica le da a la silla un diseño elegante.

También incluye un reposacabezas ajustable.

Nos encanta que, puedes ajustar la altura del respaldo y de los cojines de los brazos y adaptar la silla a tu altura para una sentada optima y ergonómica.

Ofrece una alta capacidad de carga de hasta 150 kilogramos.

Esta silla, sin duda garantiza seguridad y comodidad incluso después de muchas horas de trabajo o estudios en tu escritorio.

Diablo V-Basic: Opiniones de usuarios

Luis (Cliente Amazon) ★★★★

El sistema de rejilla que usa en el asiento y el respaldo es muy cómodo.

Carmen (Cliente Amazon) ★★★

El respaldo me envuelve toda la espalda, incluso los hombros.

José (Cliente Amazon) ★★★★

Muy fácil de montar. He tenido esta silla durante 1 año aproximadamente y no he tenido ningún problema.

8. Hbada

  • Adecuada para personas de 1.50 a 1.80 m con una carga máxima de 150 kg.
  • Fabricada con materiales de alta calidad.
  • El asiento se puede ajustar para una altura de 40 cm’ a 48.26 cm del piso.
  • El diseño del respaldo se adapta a la forma de la columna vertebral humana, con el soporte lumbar ajustable.

PROS

  • La malla se siente fuerte y canaliza bien el aire.
  • El soporte lumbar fomenta una mejor postura.
  • Ruedas rodantes suaves y silenciosas.
  • Apoyabrazos movibles.
  • Precio asequible.

CONTRAS

  • No es recomendada para personas muy altas o muy pesadas.
  • El respaldo solo se inclina y se balancea, pero no se reclina.

Si estás buscando una silla de oficina asequible, sin duda son de la marca Hbada.

Hbada presenta un diseño elegante con una combinación de colores en blanco y negro.

Las dimensiones generales de esta silla de trabajo son pequeñas, lo que significa que será muy cómoda para adolescentes, mujeres y hombres de estructuras más pequeñas.

La capacidad de peso máxima es de 100 kilogramos.

El respaldo está ligeramente curvado, pero está lejos de la forma de S necesaria para seguir realmente la columna. Sin embargo, es cómodo apoyarse y la tapicería de malla mantiene la espalda fresca.

El diseño se inspiró en el aspecto de un pingüino y es por eso los brazos se pueden mover de forma independiente. Simboliza un pingüino que agita.

Esto es especialmente útil para las personas que escriben mucho, tocan un instrumento musical o simplemente desean usarla en otro sitio, además de su escritorio de trabajo.

El respaldo puede inclinarse hasta 30 grados, por lo que podrás tomar un descanso, después de largas jornadas de trabajo.

HBADA: Opiniones de usuarios

Camilo (Cliente Amazon) ★★★★

Para evitar que los brazos tropiecen con mi escritorio, los puedo recoger subiéndolos del todo, y en esa posición me parece muy bien.

Martha (Cliente Amazon) ★★★★

Me encanta la tela del respaldo y el asiento, es muy cómoda y es perfecta, ya que no da calor.

Andrés (Cliente Amazon) ★★★

Viene con instrucciones para armarla, pero me pareció que las ruedas son más difíciles de colocar, tuve que darle unos golpecillos, para que quedaran bien ajustadas.

9. IntimaTe WM Heart Silla Gaming

  • Asiento y respaldo con acolchado y están hechos de piel sintética.
  • La altura del asiento se puede ajustar desde un total de 110 cm a 120 cm.
  • Los reposabrazos se han diseñado pensando en una posición ideal: se sientan a 25 cm del asiento, lo que ofrece una posición de asiento óptima.
  • Cojín lumbar.
  • Reposacabezas, para máxima comodidad.
  • Está disponible en cuatro colores brillantes: rojo, negro, azul y gris.
  • Capacidad de carga de hasta 110 kg.

PROS

  • Diseño de asiento ancho ergonómico.
  • Apoyabrazos diseñados para estar a la altura óptima para una máxima comodidad.
  • El marco y la base están hechos de acero duradero.
  • Amplia variación de ajustes de altura.

CONTRAS

  • Las ruedas que vienen con la silla pueden ser un poco duras, si desea usar la silla en el piso de madera.
  • El reposacabezas puede ser un poco bajo para personas muy altas.

La siguiente silla en nuestra lista es la silla de escritorio IntimaTe WM Heart está especialmente diseñadas para las largas horas de trabajo de oficina o de videojuegos.

No solo se ve increíble y tiene un diseño elegante, también es muy funcional y tiene una variedad de ajustes para maximiza comodidad.

El respaldo alto y la forma de la silla Racing garantizan la alineación y el apoyo adecuados de la columna y el cuello.

Incluye reposacabezas y cojín lumbar.

Además, los reposabrazos de esta silla son plegable, siguiendo los estándares modernos.

También puede tomar un descanso del trabajo con esta silla que se balancea de 90 a 125 grados.

Tiene una capacidad de peso máximo de 110 Kg.

IntimaTe WM Heart: Opiniones de usuarios

Julio (Cliente Amazon) ★★★★

Me gusta que toda la silla se puede balancear hacia adelante y hacia atrás, lo que no solo es adecuado para tomar los ajetreados días de trabajo, pero también puede ofrecer una experiencia maravillosa en un momento de juego intenso.

Marina (Cliente Amazon) ★★★★

Me ha impresionado mucho la calidad que tiene con un precio tan razonable.

Pablo (Cliente Amazon) ★★★

Para mí, cumple con todo lo que buscaba, excelente soporte lumbar y cervical, y la altura del espaldar, ya que puedo apoyar cabeza con comodidad.

10. Hbada Silla de Oficina

  • Malla cifrada, diseñada para rebote duradero, cómoda y transpirable.
  • Los reposabrazos se pueden girar hasta 90 °.
  • Función basculante de 120 °.
  • Diseño ergonómico, altura científica de la espalda.
  • Altura del asiento: 45-54 cm.
  • Dimensiones de ajuste de altura: 60 cm x 91-100 cm (ancho x alto).
  • Capacidad: 135 kg.
  • Rueda de silla de 360 ​​grados.

PROS

  • La malla transpirable hace que esta sea una gran silla durante todo el año.
  • Es bastante cómodo, al menos para períodos cortos de tiempo sentado.
  • Está diseñada para personas más bajas con asientos de baja altura.

CONTRAS

  • No apto para personas muy grandes.

La silla de oficina Hbada es una silla de trabajo económica y ergonómica, con un truco debajo de la manga: apoyabrazos plegables que liberan más espacio alrededor del asiento cuando lo necesitas, como cuando tocas la guitarra, se sienta con las piernas cruzadas, etc.

La malla de la silla Hbada, proporciona un fuerte soporte lumbar y una buena ventilación, lo que la hace ideal en climas más cálidos.

La malla está hecha de un material bastante suave que no irrita tu piel.

El respaldo puede inclinarse hasta 30 grados, aunque no puede bloquear el ángulo de reclinación. También hay una perilla de control de la tensión de inclinación, que te permite personalizar la fuerza requerida para balancear el respaldo y liberar la presión espinal periódicamente al sentarse erguido.

HBADA: Opiniones de usuarios

Alberto (Cliente Amazon) ★★★★

Tiene un diseño magnifico, los reposa-brazos se pueden subir para poderla introducir totalmente debajo de la mesa sin que quede separada.

Sofi (Cliente Amazon) ★★★★

Me fascina su comodidad, suelo pasar muchas horas sentada por mi trabajo y puedo decir que estoy encantada con ella. Las ruedas giran suavemente y se deslizan con suavidad, incluso cuando estoy sentada.

Camila (Cliente Amazon) ★★★

Es muy elegante y es bonita, pero no tiene nada regulable salvo la altura, ni los reposabrazos, ni la inclinación de espalda, ya que se inclina si te apoyas en el respaldo haciendo fuerza.

En este vídeo te resumimos las características de las mejores sillas de oficina del 2021

Nuestras recomendaciones

La mejor silla de oficina barata: Intimate WM

Tiene tan buen de precio que quizá crees que algo malo tendrá, pero la Intimate WM es una buena silla, con muy buenas ventas y valoraciones en Amazon.

Es una silla muy completa con un buen diseño y calidad, y muy fácil de montar.

En nuestras pruebas nos ha gustado porque es bastante cómoda y más ancha de lo esperado. El respaldo es alto y se ajusta bien a la espalda.
Es ideal para largas horas de trabajo. Los reposabrazos y el asiento tienen varias alturas. Quedarás satisfecho con su compra.

Además, esta marca ha obtenido la aprobación de instituciones como BIFMA y SGS, lo que confirma su excelente calidad

La mejor silla de oficina en relación calidad-precio: FIXKIT

Al probarla por primera vez, sentimos el asiento un poco duro pero lo cierto es que a medida que se va usando, éste se va ablandando y ganando en comodidad.

Respecto a los ajustes, excelente. Lo puedes ajustar todo. El respaldo tiene 3 inclinaciones, la zona lumbar tiene un buen apoyo y lo mejor de todo, es que tiene para apoyar la cabeza, y esto para las personas altas es muy bueno.

Además en la parte trasera tiene una especie de percha para colgar la chaqueta.

Esta hecha de material duradero y es muy muy comoda, aunque a veces hace un poco de ruido al moverla pero esto es algo bastante habitual en una silla.

Mejor silla para Gaming: IntimaTe WM Heart Silla Gaming

Si no tienes un gran presupuesto, la silla para juegos con respaldo alto y económica de Intimate Wm Heart es una opción fantástica.

La silla cuenta con un asiento de espuma de alta densidad. Este es un asiento firme que es excepcionalmente duradero.

Viene con una almohada para la cabeza que puede modificar y mover según sus propias necesidades individuales.

Incluso tiene un cojín lumbar cerca de la parte baja de la espalda para brindarle apoyo adicional si está sentado durante largos períodos de tiempo mientras juega.

Si deseas descansar los brazos, no te preocupes: esta silla cuenta con apoyabrazos 2D acolchados para que se sienta aún más cómodo.

Esta silla es una opción fantástica para los jugadores.

La mejor para teletrabajar durante horas: SIHOO

La característica destacada de la silla Sihoo es sin duda, su respaldo de malla transpirable.

Por lo general, solo encuentras esto en ofertas de diseñadores mucho más caras, pero esta silla lo incluye a un increíble precio.

El tejido de malla es perfecto para personas que se estresan y sudan un poco al tener que cumplir con los plazos, ya que el aire puede circular por todos los pequeños agujeros. Si este es, probablemente tu problema, esta silla sera una opción mucho mejor que la piel sintética.

El respaldo de malla también significa que es bastante bueno para jugar juegos emocionantes en tu computadora.

No necesitamos hablarte de lo importante que es mantener una postura adecuada durante tus jornadas laborales, y esta silla se puede ajustar de cinco formas diferentes para que pueda encontrar la posición de asiento más cómoda para mantenerse concentrado y cómodo.

También hay un asiento acolchado con un diseño en forma de W para mantenerte sentado en el centro y manteniendo una buena postura.

El borde del asiento también tiene un frente en cascada, lo que garantiza una presión mínima en las piernas, lo cual es útil si pasa mucho tiempo pegado a la pantalla de tu computadora.

¿Cómo elegir una silla ergonómica? – ¿Cuál comprar?

¿Te estás planteando comprar una silla de oficina o escritorio con buena relación calidad precio y no sabes qué debes tener en cuenta para elegir la más adecuada para ti?

Hemos preparado una guía de compra para solventar tus dudas y ayudarte a escoger.

¿Qué características debe tener una buena silla ergonómica de oficina?

1. Asiento regulable en altura

La altura del asiento de la silla de oficina debe ser fácilmente ajustable. Generalmente trae para ello una palanca de ajuste, ya que es la forma más fácil de hacerlo.

La altura del asiento debe estar entre 48 y 54 centímetros del piso. Esa altura debería funcionar para la mayoría de las personas.

Esto permite tener los pies planos sobre el piso, con los muslos horizontales y los brazos incluso a la altura del escritorio.

2. Asiento regulable en anchura y profundidad

El asiento debe tener suficiente ancho y profundidad para soportar cómodamente a cualquier usuario. Por lo general, 48-50 centímetros de ancho es el estándar.

La profundidad (de adelante hacia atrás del asiento) debe ser suficiente para que la persona pueda sentarse con la espalda apoyada en el respaldo de la silla ergonómica de oficina mientras deja aproximadamente entre 5 a 10 centímetros entre la parte posterior de las rodillas y el asiento.

3. Con apoyo a la región lumbar

El respaldo a la región lumbar en una silla ergonómica es muy importante. La columna lumbar tiene una curva hacia adentro, y sentarse durante largos períodos sin soporte para esta curva tiende a encorvarse y tensiona las estructuras en la parte inferior de la columna.

Este tipo de silla debe tener un ajuste lumbar (altura y profundidad) para que la persona pueda obtener el ajuste adecuado para apoyar la curva hacia adentro de la espalda baja.

4. Respaldo reclinable y con bloqueo

El respaldo debe tener entre 31 a 50 centímetro de ancho. Si el respaldo está separado del asiento, debe ser ajustable en altura y ángulo.

Debe ser capaz de soportar la curva natural de la columna, con especial atención al soporte adecuado de la región lumbar.

Si la silla de oficina tiene el asiento y el respaldo juntos como una sola pieza, el respaldo debe ser ajustable en ángulo hacia adelante y hacia atrás, con un mecanismo de bloqueo para asegurar que no vaya demasiado hacia atrás una vez que el usuario haya determinado el ángulo apropiado.

5. Materiales del respaldo y el asiento

El material del asiento y respaldo de la silla de oficina debe tener suficiente acolchado o que permita adaptarse al cuerpo.

Esto es para que sea cómodo sentarse durante largos períodos de tiempo. Tener una tela que respire es preferible a una superficie más dura.

6. Apoyabrazos

Los apoyabrazos de las sillas de oficina deben ser ajustables. Deben permitir que los brazos del usuario descansen cómodamente y que los hombros se relajen.

Los codos y la parte inferior de los brazos deben descansar ligeramente, y el antebrazo no debe estar en el reposabrazos mientras escribe.

7. Giratoria

Cualquier silla de estilo o ergonómica convencional debe rotar fácilmente para que el usuario pueda llegar a diferentes áreas de su escritorio sin esfuerzo.

8. Materiales

Una buena silla ergonómica está hecha de materiales cómodos y de calidad. Deben favorecer la transpiración y no permitir que el usuario sude la espalda. Sin embargo, los materiales utilizados dependerán del presupuesto. Las sillas ergonómicas de alta gama utilizarán cuero, terciopelo o poliéster de alta calidad.

9. Ruedas

Si vas a utilizar la silla en una superficie dura, es primordial que tenga ruedas de goma blanda. Si tu lugar de trabajo está alfombrado, aconsejamos ruedas duras para así poder moverte mejor.

¿Por qué invertir en buenas sillas de oficina?

Ya seas que teletrabajes en casa o en una oficina frente a un escritorio, generalmente pasamos al menos 8 horas al día sentados en una silla de oficina.

Pasar muchas horas sentados en una silla de oficina incomoda puede repercutir en nuestro rendimiento laboral y a largo plazo en la salud.

Gracias al uso frecuente de sillas de oficinas no ergonómicas, hay un número cada vez mayor de quejas por lesiones laborales en trabajos de oficina y hasta una fuerte disminución en los informes de bienestar y felicidad laboral de los empleados.

Pero ¿Qué podemos hacer para mejorar nuestra salud o la de nuestros empleados? Una solución simple es invertir en sillas de oficinas ergonómicas.

¿Qué es una silla ergonómica?

Las sillas de oficinas ergonómicas son muebles que respaldan la buena postura y el bienestar de los empleados a través de su diseño y comodidad innovadores. Creando un espacio de trabajo confortable y saludable.

Beneficios que aportan las sillas de oficinas ergonómicas

Invertir en una silla ergonómica, brinda insuperables beneficios que tu cuerpo agradecerá inmensamente. Entre los que te puedo mencionar están:

Reduce el dolor

Las sillas de oficinas ergonómicas están diseñadas para apoyar tu cuerpo mientras trabajas. Ya que, cuando los trabajadores no están encorvados o trabajan en sillas que no empeoran su postura y forma, pueden experimentar una reducción del dolor.

Las sillas de oficinas ergonómicas funcionan para corregir la postura de los empleados, realinear su columna vertebral, prevenir la artritis y reducir la cantidad de lesiones relacionadas con el trabajo en general. Es importante sentarse bien, como vemos en este ejemplo.

Postura-correcta-en-silla-de-oficina

Aumenta la productividad

Cuando los empleados tienen menos dolor, es más probable que experimenten un aumento en la productividad. Los empleados que gozan de buena salud tendrán menos distracciones para evitar que rindan al máximo y creen un trabajo de alta calidad.

Además, dado que las sillas de oficinas ergonómicas tienen la capacidad de reducir las lesiones relacionadas con el trabajo, eso significa que sus empleados pasarán menos tiempo fuera del trabajo debido a enfermedades y lesiones y más tiempo en la oficina.

Mejora el bienestar de tus empleados

Otro de los beneficios de las sillas de oficinas ergonómicas es su capacidad para mejorar el bienestar de los empleados.

El bienestar de los empleados no es solo el ser físico de los trabajadores, sino también la salud mental.

Cuando inviertes en el bienestar y la salud de sus empleados a través de la compra de sillas de oficinas ergonómicas, les envía un mensaje especial y es: que te preocupas por ellos.

Los empleados que se sienten que sus empleadores se preocupan por ellos y los tratan con respeto reportan tasas más altas de felicidad y bienestar en el lugar de trabajo.

Si deseas mejorar tu salud y/o la tus empleados y aumentar la productividad en la oficina, las sillas oficina pueden ser una solución.

Infografía-ergonomía-corporal

Esperamos que esta guía te haya sido de ayuda. ¿Ya conocías estas sillas de oficina? ¿Cuál se adapta mejor a lo que buscas?

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3 thoughts on “Las 10 mejores sillas ergonómicas de oficina – Guía 2021

  1. Ostras pero vaya listado mas largo. Estoy buscando una silla de malla para usarla uans 6h al día. Yo soy bastante grande y quiero estar comodo que me recomiendas por menos de 300€? Quiero algo bueno la verdad. Las vendeis vosotros? Tengo que ir a amazon? He vissto varias opciones en videos y listas como esta. Teneis una silla que se llama Asmara? La he visto en video y la vende pccomponentes creo es esta https://www.youtube.com/watch?v=XqwJ2-6W_q8 LA recomendais? Gracias!

    1. Hola Amadate, no, no las vendemos nosotros. Solo recomendamso las mejores que hemos probado y analizado. Y recomendamos Amazon porque es una tienda seria y eficaz. Y porque si no te satisface el producto, te lo vienen a buscar. Es muy cómodo.

      El artículo es largo pero tienes también una tabla comparativa para verlo todo de un vistazo rápido.

      Lo siento, no conocemos las sillas Asmara. He mirado un poco el vídeo y no te puedo decir. Parece una silla normal, sencilla.

      Dentro del rango de precios que buscas, nosotros recomendamos las mostradas aquí. Sobre todo la primera de la tabla comparativa, Fixkit.

      Un saludo

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