¿Necesitas cambiar tu vieja silla de oficina por un modelo que se adapte mejor a tu cuerpo y te provoque menos dolores de espalda? O buscas una silla ergonómica de oficina transpirable en la que no pases calor?

¿No sabes qué silla de oficina comprar sin gastarte mucho dinero?

Hemos preparado esta guía para que puedas escoger las mejores sillas ergonómicas de oficina invirtiendo lo justo y necesario.

Por ello, para que sea una buena compra, tendrás que tener en cuenta:

  • Comodidad: El cuerpo de cada persona es diferente, y la silla de oficina más cómoda para ti es algo subjetivo, que además depende del tipo de trabajo que hagas
  • Soporte lumbar y para la espalda: las más económicas suelen ser de talla única, y no ofrecen gran capacidad de ajuste en soportes lumbares y para la espalda, y eso es algo clave.
  • Facilidad de reclinarse: Es algo que destacaron los expertos consultados. Tu silla de su oficina debe permitirte reclinarte de forma cómoda y natural. Sin forzar nada
  • Capacidad de ajuste : Eso te garantiza un mejor ajuste y adaptabilidad a tu cuerpo.
  • Durabilidad y calidad de materiales: Hay sillas de oficina que acaban con los apoyabrazos sueltos, haciendo ruidos al moverse, y alguna otra pieza medio rota. Fíjate en la calidad de los acabados, y también de las ruedas. 
  • Precio: En general, las sillas de oficina de menos de 200 € están hechas con plástico y metal más baratos, y tienen poca capacidad de ajuste. Ademas de menos años de garantía.
  • Garantía: Las sillas de gama baja suelen tener 1 año o 2 de garantía, y limitada. En cambio, las de gama alta pueden llegar hasta los 10. Busca una silla con al menos 5 años de garantía.
  • Diseño y Apariencia: La estética no es prioridad pero puede ser más o menos importante según el caso.
  • Transpirabilidad: Sobre todo en verano, con las altas temperaturas, a veces se puede pasar bastante calor en una silla con poca transpirabilidad.

Nota: Evita las sillas ejecutivas, y las que carecen de respaldo o lo tienen parcial

Además, te daremos nuestra opinión de las ventajas y desventajas de las mejores sillas ergonómicas de oficina, basadas en nuestra experiencia, las opiniones de expertos, y la de otros usuarios.

Esta guía te ayudará a que encuentres la silla que necesitas.

También puedes ver:

Índice
Índice

Comparativa de las mejores sillas de oficina

Aquí encontrarás una comparativa de las mejores sillas de oficina ergonómicas que hemos analizado, con las características más importantes a tener en cuenta a la hora de comprar una.

Comparativa de 7 sillas de oficina de gama alta (más de 300 €)

ClasificaciónImagenMarca y modeloNuestra valoraciónPeso máximoRegulableTranspirablePrecio 
1 Las 18 mejores sillas de oficina ergonómicas del 2022 1 Herman Miller Aeron10
Suprema
159 KgRespaldo: Sí
Reposacabezas: No
Reposabrazos: Sí
1.695 €Ver más
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2Steelcase Gesture Silla de Oficina Ergonómica con Altura, Soporte Lumbar y Brazos Ajustables, Mecanismo reclinable y tapicería cómoda en Tejido NegroSteelcase Gesture Silla...9.9
Excelente
135 KgRespaldo: Sí
Reposacabezas: No
Reposabrazos: Sí
999,00 €Ver más
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3Silla Top Gama Alta ergonómica Actiu TNK Flex Carbon Black | Silla de Ordenador o teletrabajo de despachoActiu TNK Flex9.7
Excelente
150 KgRespaldo: Sí
Reposacabezas: Sí
Reposabrazos: Sí
649,00 €Ver más
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4Sedus se:do Pro Light Silla de Oficina Negra con reposabrazos, AjustableSedus se:do Pro Light...9.4
Muy bien
130 KgRespaldo: Sí
Reposacabezas: No
Reposabrazos: Sí
353,43 €Ver más
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5Actiu Stay cabezal silla de ordenador y oficina Carbon Black | GAMA TOPActiu Stay cabezal silla...9.3
Muy bien
120 KgRespaldo: Sí
Reposacabezas: Sí
Reposabrazos: Sí
349,00 €Ver más
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6HAG Capisco 8106 - Sillín para bicicleta, color negroHAG Capisco 8106 -...9 Muy bien100 KgRespaldo: Sí
Reposacabezas: No tiene
Reposabrazos: No tiene
No1.095,00 €Ver más
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7Varier Variable Balans, butaca Original diseñada por Peter Opsvik-Naturaleza, Madera, Natural/Gris, OneSizeVarier Variable Balans,...9 Muy bien110 KgRespaldo: No
Reposacabezas: No tiene
Reposabrazos: No tiene
No343,66 €Ver más
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Comparativa de 11 sillas de oficina de gama media-baja (menos de 300 €)

ClasificaciónImagenMarca y modeloNuestra valoraciónPeso máximoRegulableTranspirablePrecio 
1Silla Ergonomica, mfavour Silla Escritorio, Silla de Oficina con Reposacabezas y Reposabrazos Ajustables, Diseño de Malla y Cojín de Asiento Acolchado, Función de Balanceo, Carga Máxima 150 kg, NegroSilla Ergonomica, mfavour...8.9
Muy bien
150 KgRespaldo: Sí
Reposacabezas: Sí
Reposabrazos: Sí
Precio no disponibleVer más
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2SONGMICS OBG22B - Silla Giratoria de Oficina, Estudio, Ergonómica, PU, con Ruedas, Negro, 76x66x32SONGMICS OBG22B - Silla...8.9
Bien
150 KgRespaldo: Sí
Reposacabezas: Sí
Reposabrazos: Sí
No119,90 €Ver más
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3SIHOO Silla Ergonómica de Oficina, Silla de Escritorio con Soporte Lumbar Ajustables, Reposacabezas y Apoyabrazos, Malla Giratoria, Mecanismo de Inclinación, Carga máxima de 150 kg/ 330LBSIHOO Silla Ergonómica...8.9
Bien
150 KgRespaldo: Sí
Reposacabezas: Sí
Reposabrazos: Sí
279,99 €Ver más
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4SONGMICS OBN86BK Silla giratoria de Oficina Silla de Escritorio de Malla con reposacabezas Mecanismo sincronizad y Altura Ajustable NegroSONGMICS OBN86BK Silla...8.8
Bien
150 KgRespaldo: Sí
Reposacabezas: Sí
Reposabrazos: Sí
119,90 €Ver más
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5Silla Ergonómica de Oficina, mfavour Silla de Oficina,Sillas Escritorio Ergonómicas con Reposacabezas y Apoyabrazos Ajustables, cómodo y fiable, Carga máx. 130kg/286lbMfavour D738.7
Bien
120 KgRespaldo: Sí
Reposacabezas: Sí
Reposabrazos: Sí
Precio no disponibleVer más
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6Diablo V-Basic Silla ergonómica de Escritorio reposabrazos Ajustables reposacabezas 3D función de inclinación Malla selección de Color (Negro-Gris)Diablo V-Basic Silla...8.7
Bien
150 KgRespaldo: Sí
Reposacabezas: Sí
Reposabrazos: Sí
339,99 €Ver más
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7Hbada - Silla de escritorio ergonómica, silla de oficina con reposabrazos abatibles y soporte lumbar, altura ajustableHbada - Silla de...8.6
Bien
150 KgRespaldo: Sí
Reposacabezas: No
Reposabrazos: Sí
149,99 €Ver más
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8IntimaTe WM Heart Silla Gaming con Respaldo Alto Cojín Lumbar & Cabeza Almohada, Altura Ajustable 360° Giratorio y Reposabrazos Fijos (Red)IntimaTe WM Heart Silla...8.6
Bien
150 KgRespaldo: Sí
Reposacabezas: Sí
Reposabrazos: Sí
No137,99 €Ver más
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9Hbada Silla de Oficina Silla de Escritorio ergonómica Silla giratoria con reposabrazos Plegables Silla de Malla para computadora Silla de Trabajo Silla Ligera BlancoHbada Silla de Oficina...8.4
Bien
135 KgRespaldo: Sí
Reposacabezas: No
Reposabrazos: No
109,99 €Ver más
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10NOBLEWELL Silla de Oficina, Silla de Escritorio ergonómica de Malla con Soporte Lumbar, reposacabezas Ajustable, reposabrazos, Respaldo, Silla giratoria ejecutiva para computadora, NegroNOBLEWELL Silla de...8.3
Bien
135 KgRespaldo: Sí
Reposacabezas: Sí
Reposabrazos: Sí
139,99 €Ver más
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11DX Racer 5 Robas Lund - Silla de Escritorio/Oficina/Gaming, con Ruedas, Altura Ajustable, Tapizada, Reposabrazos, Madera, color Negro/Gris, 74 x 52 x 123-132 cmDX Racer 5 Robas Lund -...8.3
Bien
100 KgRespaldo: Sí
Reposacabezas: Sí
Reposabrazos: Sí
209,99 €Ver más
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¿Por qué deberías confiar en nosotros?

Llevamos más de una década probando y comprando sillas en la tienda Ergonomika de Barcelona. En ese tiempo hemos contando con el asesoramiento profesional de todo su equipo de expertos, y hemos probado infinidad de sillas de oficina ergonómicas.

Para ayudarnos todavía más a descubrir las mejores sillas de oficina, hemos entrevistado a muchos expertos en fisioterapia postural a lo largo de los años.

Las mejores sillas de oficina ergonómicas – Nuestras recomendaciones

Las mejores sillas ergonómicas de oficina de calidad te elevan de categoría: están diseñadas para soportar tu cuerpo cómodamente durante largas horas. En estos últimos años hemos probado decenas de sillas de oficina, y podemos concluir que la Herman Miller Aeron, la Steelcase Gesture (si no eres caluroso), y la Actiu TNK Flex son las mejores sillas de oficina de gama alta para la mayoría de las personas. Si buscas gama media o más económicas, te recomendamos la Mfavour 02, Sihoo M57 o las Hbada. Pero hay más sillas que te pueden gustar.

1. La mejor silla de oficina ergonómica: Herman Miller Aeron

La Herman Miller Aeron es sin lugar a dudas una de las mejores sillas ergonómicas de oficina jamás fabricadas, y un símbolo de estatus. Lo primero que notarás es probablemente su precio, la silla no es precisamente económica. Sin embargo, los usuarios ávidos de Aeron dicen que vale cada céntimo.

Está disponible en tres tamaños distintos que van desde A a C, siendo A el más pequeño y C el más grande.

Su comodísimo asiento está elaborado en malla 8Z Pellicle y proporciona la sensación de estar flotando, pero sin perder firmeza. Está diseñado con refuerzos laterales pronunciados, para que percibas que estás sentado en el sillón y no encima de él. 

El respaldo de la Aeron está fabricado con la misma malla 8Z Pellicle que el asiento. La parte trasera se ensancha en la parte superior y tiene una gran curva natural para el soporte lumbar. El respaldo está diseñado de manera que mantiene toda la espalda contra él. Viene en tres opciones diferentes y ajustable en altura. El PostureFit SL brinda más soporte a áreas específicas de la parte baja de la espalda.

Los brazos están unidos al respaldo y, por lo tanto, se mueven contigo cuando reclinas el respaldo. Esto ayuda a mantener los brazos en una postura cómoda sin importar la posición en la que se encuentre. 

El peso de carga máxima, corresponde a la talla C y soporta hasta 160 kg.

Si decides comprarla, El corte inglés da buenas opciones de financiación.

Opiniones de usuarios

Opiniones de la silla Herman Miller Aeron

  • Fernando: Calidad y diseño excelentes. De las mejores sillas ergonómicas de oficina que he probado. Muy buena calidad en los acabados, y los mecanismos fuertes y fiables.
  • Bryan: Ok, sí, es una silla cara, pero estaba desesperado por un dolor de espalda grave y estaba dispuesto a intentar cualquier cosa. Es la mejor. Nunca he estado más cómodo (durante largos períodos de tiempo) en una silla de oficina.
Ver opiniones clientes

Pros

Muy robusta
Súper ajustable
Mecanismos fiebles y fuertes
No necesita montaje
Tejido transpirable de buena calidad
12 años de garantía
Libre de PVC, libre de ftalatos, compatible con hospitales más saludables, sin advertencia Prop 65, baja emisión, libre de FR

Contras

Su precio no es para todos los bolsillos
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Herman Miller Aeron

Peso máximo soportado: 159 Kg
Ajuste reposabrazos:
Refuerzo lumbar:
Cabecero:
Transpirable:
Materiales: Malla (56% elastomeros, 44% polyester)
Garantía: 12 años

Silla de gama alta. La mejor del mercado. 100% ergonómica y transpirable.

2. Steelcase Gesture: Silla ergonómica de alta gama y prestaciones

  • Medidas: 66 x 62.5 x 104 cm
  • Regulable en altura:
  • Material: Tejido 100% Poliéster con certificación OEKO-TEX
  • Ergonómica:
  • Transpirable:
  • Peso máximo soportado: 135 Kg.
  • Garantía: 5 años

Calidad-precio

Adaptabilidad

Transpirabilidad

Comodidad

Ergonomía

Durabilidad

Valoración final

PROS

  • Muy ajustable
  • Tejido de calidad
  • Excelente sistema sincronizado en respaldo y asiento
  • Muy cómoda
  • Brazos 360 grados
  • Ruedas adaptadas a suelos blandos y duros
  • Sujeción lumbar regulable en altura incluida

CONTRAS

  • Algunos usuarios dicen que tiene un estilo anticuado
  • No es la más transpirable. Si eres caluroso, quizá no es la mejor para ti

La silla de oficina Steelcase Gesture es una de las sillas de oficina mejor calificadas, con un asiento que brinda una gran flexibilidad y versatilidad en todas sus posiciones. 

Está hecha de una base de aluminio pulido con un asiento acolchado de cuero o tela de alta calidad. El soporte lumbar, el respaldo, el reposabrazos y el propio asiento se pueden ajustar y mover según las preferencias del usuario. 

Las 18 mejores sillas de oficina ergonómicas del 2022 3
Medidas silla Steelcase Gesture

Steelcase Gesture proporciona a los usuarios un ajuste perfecto que les permite sentarse cómodamente en la silla durante horas sin sentirse cansados ​​o tensos. 

Los reposabrazos de esta silla ergonómica se pueden subir o bajar según el trabajo que esté realizando el usuario. Puedes subirlo mientras usas una tableta o móvil y bajarlo mientras trabajas en una computadora. 

Tiene una capacidad de carga de 181 kg.

Aunque algunos piensan que su precio es un poco elevado, otros usuarios opinan que la silla Gesture se paga sola con toda la productividad adicional que puedes obtener al usar este excelente asiento.

Opiniones de usuarios

Alfonso (Cliente Amazon) ★★★★

Una silla fabulosa, muy ajustable y extremadamente cómoda. El asiento es perfecto: cómodo y amoldable, con la firmeza justa y necesaria.

Roberto (Cliente Amazon) ★★★★

Para mi va genial la silla. Es confortable y me aguanta todo el día de manera buena para mi espalda.

Daniel (Cliente Amazon) ★★★★

Cara pero muy elegante, de alta calidad y cómoda. Ya he comprado sillas de más de 1000 euros, pero esta es la mejor que he probado hasta ahora.

Steelcase Gesture Silla de Oficina Ergonómica con Altura, Soporte Lumbar y Brazos Ajustables, Mecanismo reclinable y tapicería cómoda en Tejido Negro
Steelcase Gesture Silla de Oficina Ergonómica con Altura, Soporte Lumbar y Brazos Ajustables, Mecanismo reclinable y tapicería cómoda en Tejido Negro
Tejido 100% Poliéster con certificación OEKO-TEX; Entregada montada; 5 años de garantía del fabricante
999,00 €

3. Actiu TNK Flex: La mejor silla de oficina con respaldo alto

  • Medidas: Altura: 145,5cm; Anchura: 67,5cm
  • Regulable en altura:
  • Material: Malla
  • Ergonómica:
  • Transpirable:
  • Peso máximo soportado: 150 Kg.
  • Garantía: 3 años

Calidad-precio

Adaptabilidad

Transpirabilidad

Comodidad

Ergonomía

Durabilidad

Valoración final

PROS

  • Asiento de alta densidad espuma inyectada
  • Malla de alta resistencia
  • Tiene cabezal
  • Respaldo de respuesta inteligente, que ajusta automáticamente la espalda del usuario
  • Apoyabrazos 3D

CONTRAS

  • Materiales de categoría buena, no excelente

La TNK Flex es una silla de oficina con tecnología de alto rendimiento que espera satisfacer las necesidades del usuario de forma intuitiva, adaptándose a la morfología y movimientos del cuerpo humano, ajustando la columna y el asiento como si fuera una segunda piel. Combina prestaciones, calidad, ergonomía, diseño y competitividad.

Ofrece un rendimiento ergonómico innovador, ya que endereza y sujeta la columna automáticamente con cada movimiento, sin que el usuario tenga que activar ningún mecanismo.

Soporta un peso de hasta 150 kg.

Con la TNK Flex vivirás una experiencia tan cómoda y gratificante, que la convertirá en uno de tus modelos favoritos, con un precio razonable de unos 650€.

Opiniones de usuarios

Oriol (Cliente Amazon) ★★★★

La silla es muy cómoda, con capacidad para regular el apoyo lumbar así como altura, brazos, etc. El mullido es súper cómodo, parece que flotes con lo que pasar muchas horas sentado/a en ella no te va a fastidiar.
Vale cada céntimo que cuesta.

4. Sedus se:do Pro Light: Silla ergonómica de gama media/alta

  • Medidas: 83 x 71 x 121 cm
  • Regulable en altura:
  • Material: Tela, Plástico, Metal
  • Ergonómica:
  • Transpirable:
  • Peso máximo soportado: 130 Kg.

Calidad-precio

Adaptabilidad

Transpirabilidad

Comodidad

Ergonomía

Durabilidad

Valoración final

PROS

  • Asiento anatómico con soporte para la pelvis.
  • Reposabrazos ajustables 3D.
  • Las ruedas universales suaves son adecuadas para todo tipo de suelos.
  • Asiento deslizante.

CONTRAS

  • Es pesada.
  • El soporte del pie provoca una ligera oscilación al sentarse.

Entre las características especiales de Sedus se:do Pro Light se encuentran las funciones ergonómicas fácilmente ajustables, característica habitual de las mejores sillas ergonómicas de oficina, y que garantizan una comodidad de asiento que garantiza bienestar para las características corporales de diferentes usuarios. 

Con su asiento de forma ergonómica y un respaldo que se ajusta en altura, con un extenso ángulo de apertura, facilita el máximo apoyo para la espalda en todas las posiciones. Permitiendo que el respaldo y asiento se muevan en sincronía con el cuerpo.

Además, de la variedad de opciones de ajuste que completan la ergonomía, haciendo que todos los usuarios se sientan relajados y cómodos, independientemente de su tamaño y peso.

Opiniones de usuarios

Hugo (Cliente Amazon) ★★★★

Es muy cómoda y tiene muchas opciones para poder adaptarla a mi cuerpo y pueda pasar horas sentados en ella.

Jorge (Cliente Amazon) ★★★★

El asiento no es ni demasiado duro ni demasiado blando. La tapicería se ve de alta calidad, la sensación general de la silla giratoria deja una buena impresión

Sebastián (Cliente Amazon) ★★★

Las piezas son pesadas, pero es fácil de armar.

Sedus se:do Pro Light Silla de Oficina Negra con reposabrazos, Ajustable
Sedus se:do Pro Light Silla de Oficina Negra con reposabrazos, Ajustable
✔ Las ruedas universales suaves son adecuadas para todo tipo de suelos.
353,43 €

5. Actiu Stay

  • Medidas: 52.5 x 67.5 x 104 cm
  • Regulable en altura:
  • Material: Malla elástica, Polipropileno con fibra de vidrio, Aluminio
  • Ergonómica:
  • Transpirable:
  • Peso máximo soportado: 120 Kg.

Calidad-precio

Adaptabilidad

Transpirabilidad

Comodidad

Ergonomía

Durabilidad

Valoración final

PROS

  • Materiales reciclables.
  • Asiento diseñado con cámaras de aire, para mejorar el confort.
  • Base giratoria de 5 radios.
  • Malla técnica elástica de alta tenacidad.
  • Mecanismo sincro.

CONTRAS

  • No está calificada para personas con sobrepeso.

Es una silla ergonómica innovadora por su alta capacidad adaptable.‎ Los usuarios pueden ajustar la silla y añadir accesorios que le permitan mejoras en su comodidad, es decir, puede personalizarla de una manera que hasta ahora solo se conocía en la industria del automóvil.‎
Con cojines lumbares y cervicales, (el ajuste lumbar, tiene cuatro posiciones), tres tipos de ruedas, tejidos técnicos y transpirables para el respaldo y el asiento, una impecable ergonomía hace de STAY una de las sillas más completas de su gama.

Además, incluye un nuevo sistema Sistema Syncro avanzado, que se adapta automáticamente al peso de cada usuario.‎ Este avance, junto con la altura ajustable del respaldo, haciéndola algo más alta de lo habitual, la convierte en una de las sillas más cómodas del mercado.‎

En su web puedes hacértela a medida, eligiendo no solo colores y algunos materiales, sino también añadiendo cabecero o más ajustes como que el reposabrazos.

Opiniones de usuarios

Alejandro (Cliente Amazon) ★★★★

Soy una persona que pasa más de ocho horas diarias sentado trabajando y desde que uso esta silla, me siento mucho más cómodo.

Rodrigo (Cliente Amazon) ★★★★

Me encanta que el asiento y los reposabrazos permiten un ajuste total desde una posición sentado.

Lenin (Cliente Amazon) ★★★★

Me gusta el hecho de poder añadirle todos los accesorios que desees. Yo la pedí con reposacabeza y sistema de brazos giratorio.

Actiu Stay cabezal silla de ordenador y oficina Carbon Black | GAMA TOP
Actiu Stay cabezal silla de ordenador y oficina Carbon Black | GAMA TOP
FABRICADO EN ESPAÑA con 90% DE MATERIAL RECICLABLE; SILLA PROFESIONAL CERTIFICADA; SISTEMA SYNCRO Y SISTEMA DE TRANSLACIÓN PARA PROFUNDIDAD del ASIENTO
349,00 €

6. HÅG Capisco 8106 – La silla ergonómica de oficina más versátil

  • Medidas: 75 x 69 x 25.5 cm
  • Regulable en altura:
  • Material: Plástico
  • Ergonómica:
  • Transpirable: X
  • Peso máximo soportado: 135 Kg.
  • Garantía: De por vida

Calidad-precio

Adaptabilidad

Transpirabilidad

Comodidad

Ergonomía

Durabilidad

Valoración final

PROS

  • Ideal para trabajar a cualquier altura y en cualquier lugar
  • Ergonomía dinámica
  • Muy ajustable
  • Para entornos de oficina activos y modernos
  • Excelente movilidad

CONTRAS

  • No es la más cómoda si te gusta estar sentado en posición fija

La Capisco 8106 no es una silla de oficina tradicional y estática, pues ofrece un tipo diferente de movimiento. Uno de los atributos más interesantes de la Capisco, es su capacidad para soportar una amplia variedad de posturas al sentarse. La altura, la profundidad del asiento, la inclinación de la silla y la altura del respaldo son ajustables.

Está especialmente diseñada para un impacto ambiental mínimo: es 95 % reciclable, fabricado con pocas emisiones químicas y 24 % de materiales reciclados posconsumo; incorpora piezas de plástico usadas y su cojín de espuma está hecho de parachoques de automóviles reciclados. Un diseño muy valorado que en 2011 ganó el product design award del Foro International de diseño de Hannover.

Soporta un peso de hasta 100 kg. Con una silla que sigue al cuerpo, el usuario puede concentrarse en su trabajo plenamente sin necesidad de atender continuamente dolencias musculares del cuerpo.

Opiniones de usuarios

Alberto (Cliente Amazon) ★★★★

Fabulosa silla que me permite moverme, cambiar de mesa, de altura, poder trabajar adelantado, o bien sentado

HAG Capisco 8106 - Sillín para bicicleta, color negro
HAG Capisco 8106 - Sillín para bicicleta, color negro
Mecánica BalancedMovement (movimiento libre hacia delante y detrás); Inclinación del asiento bloqueable hacia atrás
1.095,00 €

7. Varier Variable Balans – La mejor silla de oficina de rodillas

  • Medidas: 72D x 52W x 51H cm
  • Regulable en altura: No
  • Material: Malla
  • Ergonómica:
  • Transpirable: No
  • Peso máximo soportado: 110 Kg.

Calidad-precio

Adaptabilidad

Transpirabilidad

Comodidad

Ergonomía

Durabilidad

Valoración final

PROS

  • Permite diferentes posiciones
  • Robusta y de calidad
  • Diseño elegante
  • Fácil de montar
  • Válida para cualquier tarea
  • 2 años de garantía

CONTRAS

  • No es transpirable
  • No será la ideal para todo tipo de personas

Quieres trabajar desde casa, pero no te gusta estar sentado en una silla todo el día? Ya has intentado utilizar un escritorio sentado, pero nunca te ha funcionado?

Imagina tener una silla que te permita cambiar entre las posiciones de sentado y de pie tan a menudo como quieras. La Silla de oficina de rodillas Varier Variable Balans es un nuevo y revolucionario diseño en sillas de oficina ergonómicas. ¡Es fácil de usar y cuenta con un marco móvil que permite movimientos de balanceo mientras que un asiento inclinado permite un ángulo de cadera abierto o incluso una sentada completa!

Es lo suficientemente compacta como para caber en cualquier espacio de oficina pequeño, pero tiene la versatilidad de un escritorio de pie. Y como se puede mover fácilmente de un lugar a otro, elimina la necesidad de un escritorio apilado o un escritorio de esquina tradicional.

La silla de oficina de rodillas Varier Variable Balans es la solución perfecta para todas tus necesidades. Este mueble cuenta con varias posiciones diferentes que permiten variar el nivel de confort así como la flexibilidad a la hora de trabajar. Incluso puede ajustar el ángulo del asiento para adaptarlo a tus necesidades personales. Con esta silla, no tendrás que preocuparte nunca más por los molestos dolores al estar sentado en su escritorio durante todo el día. Quizá ha llegado el momento de experimentar una nueva forma de sentarse más saudable!

Esta es la mejor silla de oficina de rodillas, y es una gran alternativa pues tiene características asombrosas. La recomendamos!

Opiniones de usuarios

Fundación I. (Cliente El corte inglés) ★★★★

Esta silla es perfecta porque su balancín hace que el apoyo sea continuamente variable según lo necesita el cuerpo, y además puedes sacar las piernas cuando lo deseas, una o ambas.

Roberta (Cliente Amazon) ★★★★

Siempre he sufrido dolor de espalda de una manera increíble, hasta que compré esta silla. Definitivamente es una silla poco convencional, adecuada para aquellos que tienen problemas de espalda.

Varier Variable Balans, butaca Original diseñada por Peter Opsvik-Naturaleza, Madera, Natural/Gris, OneSize
Varier Variable Balans, butaca Original diseñada por Peter Opsvik-Naturaleza, Madera, Natural/Gris, OneSize
La silla de rodilla original diseñada por Peter Opsvik en 1979; VariableTM es un icono de diseño reconocible al instante
343,66 €

8. Mfavour MFV-02 – La mejor silla de oficina en calidad-precio

  • Medidas: 74 x 66 x 35 cm
  • Regulable en altura:
  • Material: Malla
  • Ergonómica:
  • Transpirable:
  • Peso máximo soportado: 150 Kg.

Calidad-precio

Adaptabilidad

Transpirabilidad

Comodidad

Ergonomía

Durabilidad

Valoración final

PROS

  • Ruedas para todo tipo de superficie.
  • Material de excelente calidad.
  • Apoyabrazos muy cómodos.
  • Fácil de montar

CONTRAS

  • Los reposabrazos no son totalmente ajustables, solo suben y bajan

La silla ergonómica de oficina Mfavour es un asiento muy elegante, liviano y completamente ergonómico desde el asiento, pasando por los apoyabrazos hasta el respaldo, hecho de PA + tejido transpirable de alta calidad.

Ofrece una experiencia relajante y muy saludable. Viene con un respaldo que brinda soporte desde la cintura hasta la cabeza, para brindarte comodidad durante más de 8 horas.

Además, puede girar hasta 360°, igualmente lo hacen sus ruedas, para que puedas moverte en cualquier superficie: madera, alfombra y hasta en el mármol de una manera silenciosa. Al mismo tiempo está elaborada con excelentes materiales y muy duraderos. 

Opiniones de usuarios

Martín (Cliente Amazon) ★★★★

Es una silla cómoda perfecta para el escritorio, me gusta su malla, ya que es fuerte y resistente.

Albertina (Cliente Amazon) ★★★★

Desde que la uso en mi hogar, en el teletrabajo, puedo pasar horas muy cómodamente. De las mejores sillas de escritorio que he probado.

Fernando (Cliente Amazon) ★★★★

Su apoyacabezas es excelente, muy cómodo y con malla, para evitar sudar.

9. SONGMICS Modelo OBG22B: Silla de oficina económica y cómoda

  • Medidas: 73 x 70 x 122 cm
  • Regulable en altura:
  • Material: Poliuretano
  • Ergonómica:
  • Transpirable: X
  • Peso máximo soportado: 150 Kg.

Calidad-precio

Adaptabilidad

Transpirabilidad

Comodidad

Ergonomía

Durabilidad

Valoración final

PROS

  • Tejido de PU y espuma de alta densidad.
  • Base de estrella de alta calidad.

CONTRAS

  • La base realzada que tiene en el asiento, puede obligarte a levantar las piernas.
  • Un poco ruidosa

Esta es una hermosa silla para oficina giratoria a 360º, completamente tapizada y con un relleno extra grueso de esponja, que la hace resistente a deformaciones, que es la ideal si tienes un presupuesto bajo. Tiene sus limitaciones, por no ser una silla de alta gama, pero es elegante, cómoda y bastante ergonómica.

Viene con un reconfortable respaldo curvo en forma ergonómica, el cual permite mantener una buena postura y aliviar la columna vertebral. Incluye un reposacabezas acolchado para proteger el cuello.

Sus ruedas son de poliuretano, ideales para todo tipo de superficie, incluida madera dura.

Además de dos apoyabrazos igualmente acolchados con forro suave para mantener tus brazos relajados. Pero si eres caluroso no esperes no pasar calor con ella sobre todo en verano.

Opiniones de usuarios

Sergio (Cliente Amazon) ★★★★

Sufro de lumbociática y hernia de disco, Mi medico me recomendó comprar una silla ergonómica de calidad y desde que uso la SONGMICS, realmente me siento aliviado.

José (Cliente Amazon) ★★★★

El respaldo es muy cómodo y acolchado. Es una silla cómoda

Marco (Cliente Amazon) ★★★

La silla en calidad-precio es muy buena, cómoda, ya que no es ni muy dura ni blanda.

10. SIHOO M57

  • Medidas: 69.9 x 69.9 x 106.9 cm
  • Regulable en altura:
  • Material: Malla + tela
  • Ergonómica:
  • Transpirable:
  • Peso máximo soportado: 150Kg.

Calidad-precio

Adaptabilidad

Transpirabilidad

Comodidad

Ergonomía

Durabilidad

Valoración final

PROS

  • Cojín en forma de w muy cómodo y ergonómico.
  • Tela transpirable duradera.
  • Fácil de instalar y limpiar.

CONTRAS

  • No es esponjosa
  • Reposabrazos mejorable

Sihoo, como buen proveedor profesional de sillas de escritorio y mobiliario ergonómico en general, ha creado esta fabulosa silla de oficina para brindarte una experiencia cómoda y saludable.

Un diseño moderno basado en el modelo digital dinámico humano. Lo primero a resaltar es su almohada de cabeza giratoria libre y multidimensional para proteger la cervical. Su rotación es de 360º, con posiciones de inclinación y postura de descanso de 120º de ajuste superior.

Puedes ajustar la altura del asiento, el respaldo y los apoyabrazos de manera flexible en las posiciones que mejor se adapten mejor a tu postura, y a la mesa de escritorio.

Lo mejor de su diseño es el asiento en forma de W, el cual dispersa la presión de la cadera, y el algodón de modelado elástico asegura la solidez de la silla.

Las ruedas de la silla son ideales para cualquier superficie, ya que están elaborado en PU, lo que las hace muy silenciosas, suaves y no rayan el suelo.

Viene con una maya transpirable, la cual puede soportar fuerte presión y ofrecer resistencia al desgarro, y es respirable, flexible, y tres veces más duradera que las telas de malla tradicional.

Opiniones de usuarios

Juan (Cliente Amazon) ★★★★

La recomiendo francamente, super cómoda para trabajar por muchas horas.

Sofía (Cliente Amazon) ★★★★

Extremadamente cómoda y muy elegante, ideal para la oficina.

Paul (Cliente Amazon) ★★★

Realmente es una silla para pasar horas.

Mira nuestra review

11. SONGMICS OBN86BK

  • Medidas: 64 x 63 x 126.5 cm
  • Regulable en altura:
  • Material: Esponja + Polipiel
  • Ergonómica:
  • Transpirable:
  • Peso máximo soportado: 150Kg.

Calidad-precio

Adaptabilidad

Transpirabilidad

Comodidad

Ergonomía

Durabilidad

Valoración final

PROS

  • Fácilmente ajustable.
  • Transpirable y fácil de lavar.

CONTRAS

  • No es la mejor para personas altas.
  • Algunos ruiditos.

En esta silla une un excelente diseño innovador y máximas configuraciones individuales. Puedes ajustar la altura del asiento, ángulo e inclinación de los apoyabrazos y además la altura e inclinación del apoyacabeza. Es decir, se puede ajustar rápidamente a tus necesidades y tu mesa de escritorio gracias a su manejo intuitivo y facilísimo.

Incluye, respaldo en malla, transpirable, ideal para los días de verano, con asiento es de esponja de alta densidad, y apoyabrazos regulables en altura acolchados, con forma ergonómica.

Las ruedas son aptas para moquetas, pero si deseas usarla en suelos duros o embaldosado, necesitarás accesorios que se pueden comprar a parte.

Opiniones de usuarios

Frank (Cliente Amazon) ★★★★

Para su precio tiene todo lo que necesitaba.

Elías (Cliente Amazon) ★★★★

A pesar de que el respaldo se reclina conjuntamente con el asiento y que los reposabrazos quedan un poco altos, se puede conseguir una postura cómoda.

Macarena (Cliente Amazon) ★★★

Silla cómoda. El respaldo está bastante bien, aunque el asiento no es reclinable.

12. Mfavour D73 : Silla ergonómica cómoda y económica

  • Medidas: 70 x 62.6 x 32.8 cm
  • Regulable en altura:
  • Material: Malla + sintético
  • Ergonómica:
  • Transpirable:
  • Peso máximo soportado: 120 Kg.

Calidad-precio

Adaptabilidad

Transpirabilidad

Comodidad

Ergonomía

Durabilidad

Valoración final

PROS

  • Sólida y robusta.
  • Cómoda

CONTRAS

  • Viene desmontada, aunque el montaje es muy sencillo.

Esta silla es otra de nuestras preferidas, porque es muy cómoda y bonita. Los materiales se perciben de calidad. Fabricada con elementos robustos y con buen peso, lo que asegura buena estabilidad.
Hay sillas más económicas pero no tienen esta buena relación entre calidad, robustez y comodidad.

Está muy bien equipada, con apoyabrazos, cojines lumbares y cervicales, y asiento regulables regulables. Es una silla recomendable para personas anchas, pues la zona para sentarte es muy grande. El respaldo es muy cómodo, especialmente el soporte lumbar. No tendrás la necesidad de poner una almohada o cojín extra. El marco de plástico en sí es duro, y algunas cosas son un poco tambaleantes, como los apoyabrazos y el soporte para la cabeza, pero no distraen en absoluto.

A veces hace un poco de ruido cuando te das la vuelta, pero no cuando te sientas. Y las funciones de la silla, como la posición del respaldo, los reposabrazos, etc., funcionan muy bien por ahora.

En general, es una gran silla, y basado en otras sillas de escritorio dentro del rango de precio, vale la pena.

Opiniones de usuarios

Carol (Cliente Amazon) ★★★★

Es una silla de oficina bastante bonita, con bellos detalles, además de ser cómoda y ergonómica.

Federico (Cliente Amazon) ★★★★

El respaldo es muy cómodo, especialmente el soporte lumbar. Desde que la uso, ya no necesito una almohada extra.

Manuel (Cliente Amazon) ★★★

El soporte lumbar es robusto y presiona muy bien a la altura que desees. El soporte para el cuello también es excelente y se puede ajustar en altura.

13. Diablo V-Basic – Silla ergonómica cómoda a buen precio

  • Medidas: 70 x 66 x 139 cm
  • Regulable en altura:
  • Material: Tejido transpirable
  • Ergonómica:
  • Transpirable:
  • Peso máximo soportado: 150 Kg.

Calidad-precio

Adaptabilidad

Transpirabilidad

Comodidad

Ergonomía

Durabilidad

Valoración final

PROS

  • Tejido de malla en la espalda.
  • Incluye reposacabezas.
  • Respaldo ajustable en altura
  • Apoyabrazos 3D.

CONTRAS

  • El asiento puede ser muy blando para las personas muy pesadas.

La Diablo V-Basic, es otra de nuestras preferidas. Es una silla de escritorio ergonómica que combina un diseño original con colores clásicos, y unos materiales que se perciben de calidad.

Debes tener en cuenta que esta silla es para trabajar, es decir, para la oficina, etc., y también está diseñada para optimizar la postura del asiento. Así que no es la silla más cómoda de la historia, y quizá los primeros días sientas algo de incomodidad, por su postura un tanto erguida, pero con el paso de los días, te acostumbras bastante bien y te darás cuenta de lo incómodas o poco saludables que pueden ser otras sillas. Con esta silla verás que se reducen los dolores de espalda.

Funciona perfectamente tanto en interiores tradicionales, como modernos y hasta en tu oficina en el hogar. Viene con un respaldo de malla de forma ergonómica le da a la silla un diseño elegante.También incluye un reposacabezas ajustable.

Nos encanta que, puedes ajustar la altura del respaldo y de los cojines de los brazos y adaptar la silla a tu altura para una sentada optima y ergonómica en tu mesa de escritorio.

Esta silla, sin duda garantiza seguridad y comodidad incluso después de muchas horas de trabajo o estudios en tu escritorio.

Opiniones de usuarios

Luis (Cliente Amazon) ★★★★

El sistema de rejilla que usa en el asiento y el respaldo es muy cómodo.

Carmen (Cliente Amazon) ★★★

El respaldo me envuelve toda la espalda, incluso los hombros.

José (Cliente Amazon) ★★★★

Muy fácil de montar. He tenido esta silla durante 1 año aproximadamente y no he tenido ningún problema.

14. Hbada

  • Medidas: 65.5 x 62 x 33 cm
  • Regulable en altura:
  • Material: Tejido transpirable
  • Ergonómica:
  • Transpirable:
  • Peso máximo soportado: 150 Kg.
  • Adecuada para personas de 1.50 a 1.80 m

Calidad-precio

Adaptabilidad

Transpirabilidad

Comodidad

Ergonomía

Durabilidad

Valoración final

PROS

  • La malla se siente fuerte y canaliza bien el aire.
  • El diseño del respaldo se adapta a la forma de la columna vertebral
  • El soporte lumbar fomenta una mejor postura.
  • Ruedas rodantes suaves y silenciosas.
  • Apoyabrazos movibles.
  • Precio asequible.

CONTRAS

  • No es recomendada para personas muy altas o muy pesadas.
  • El respaldo solo se inclina y se balancea, pero no se reclina.

Si estás buscando una silla de oficina asequible, sin duda esta de la marca Hbada es una gran opción.

Presenta un diseño elegante con una combinación de colores en blanco y negro. Las dimensiones generales de esta silla de trabajo son pequeñas, lo que significa que será muy cómoda para adolescentes, mujeres y hombres de estructuras más pequeñas.

La capacidad de peso máxima es de 100 kilogramos.

El respaldo está ligeramente curvado, pero está lejos de la forma de S necesaria para seguir realmente la columna. Sin embargo, es cómodo apoyarse y la tapicería de malla mantiene la espalda fresca.

El diseño se inspiró en el aspecto de un pingüino y es por eso los brazos se pueden mover de forma independiente. Simboliza un pingüino que agita.

Esto es especialmente útil para las personas que escriben mucho, tocan un instrumento musical o simplemente desean usarla en otro sitio, además de su escritorio de trabajo.

El respaldo puede inclinarse hasta 30 grados, por lo que podrás tomar un descanso, después de largas jornadas de trabajo.

Opiniones de usuarios

Camilo (Cliente Amazon) ★★★★

Para evitar que los brazos tropiecen con mi escritorio, los puedo recoger subiéndolos del todo, y en esa posición me parece muy bien.

Martha (Cliente Amazon) ★★★★

Me encanta la tela del respaldo y el asiento, es muy cómoda y es perfecta, ya que no da calor.

Andrés (Cliente Amazon) ★★★

Viene con instrucciones para armarla, pero me pareció que las ruedas son más difíciles de colocar, tuve que darle unos golpecillos, para que quedaran bien ajustadas.

15. IntimaTe WM Heart Gaming – La mejor silla para jugar

  • Medidas: 63 x 67 x 115 cm
  • Regulable en altura:
  • Material: Cuero sintético
  • Ergonómica:
  • Transpirable: X
  • Peso máximo soportado: 150 Kg.
  • Adecuada para personas de 1.50 a 1.80 m
  • Disponible en cuatro colores brillantes: rojo, negro, azul y gris.

Calidad-precio

Adaptabilidad

Transpirabilidad

Comodidad

Ergonomía

Durabilidad

Valoración final

PROS

  • Diseño de asiento ancho ergonómico.
  • Apoyabrazos diseñados para estar a la altura óptima para una máxima comodidad.
  • El marco y la base están hechos de acero duradero.
  • Amplia variación de ajustes de altura.

CONTRAS

  • Las ruedas que vienen con la silla pueden ser un poco duras, si desea usar la silla en el suelo de madera.
  • El reposacabezas puede ser un poco bajo para personas muy altas.

La siguiente silla en nuestra lista es la silla de escritorio IntimaTe WM Heart está especialmente diseñadas para las largas horas de trabajo de oficina o de videojuegos.

No solo se ve increíble y tiene un diseño elegante, también es muy funcional y tiene una variedad de ajustes para maximiza comodidad. El respaldo alto y la forma de la silla Racing garantizan la alineación y el apoyo adecuados de la columna y el cuello. Incluye reposacabezas y cojines lumbares y cervicales.

Además, los reposabrazos de esta silla son plegable, siguiendo los estándares modernos.

También puede tomar un descanso del trabajo con esta silla que se balancea de 90 a 125 grados.

Es muy fácil de montar, gracias a un manual muy claro,

Te puede parecer que es una silla diseñada exclusivamente para jugadores peor es buena también para trabajar.

Opiniones de usuarios

Julio (Cliente Amazon) ★★★★

Me gusta que toda la silla se puede balancear hacia adelante y hacia atrás, lo que no solo es adecuado para tomar los ajetreados días de trabajo, pero también puede ofrecer una experiencia maravillosa en un momento de juego intenso.

Marina (Cliente Amazon) ★★★★

Me ha impresionado mucho la calidad que tiene con un precio tan razonable.

Pablo (Cliente Amazon) ★★★

Para mí, cumple con todo lo que buscaba, excelente soporte lumbar y cervical, y la altura del espaldar, ya que puedo apoyar cabeza con comodidad.

16. Hbada – La mejor silla de oficina con reposabrazos abatibles

  • Medidas: 60 x 60 x 100 cm
  • Regulable en altura:
  • Material: Malla, Poliuretano
  • Ergonómica:
  • Transpirable:
  • Peso máximo soportado: 135 Kg.

Calidad-precio

Adaptabilidad

Transpirabilidad

Comodidad

Ergonomía

Durabilidad

Valoración final

PROS

  • La malla transpirable hace que esta sea una gran silla durante todo el año.
  • Es bastante cómodo, al menos para períodos cortos de tiempo sentado.
  • Está diseñada para personas más bajas con asientos de baja altura.
  • Los reposabrazos se pueden girar hasta 90 °.
  • Malla cifrada, diseñada para rebote duradero, cómoda y transpirable.

CONTRAS

  • No apto para personas muy grandes.

La silla de oficina Hbada es una silla de trabajo económica y ergonómica, con un truco debajo de la manga: apoyabrazos plegables que liberan más espacio alrededor del asiento cuando lo necesitas, como cuando tocas la guitarra, se sienta con las piernas cruzadas, etc.

La malla de la silla Hbada, proporciona un fuerte soporte lumbar y una buena ventilación, lo que la hace ideal en climas más cálidos. La malla está hecha de un material bastante suave que no irrita tu piel.

El respaldo puede inclinarse hasta 30 grados, aunque no puede bloquear el ángulo de reclinación. También hay una perilla de control de la tensión de inclinación, que te permite personalizar la fuerza requerida para balancear el respaldo y liberar la presión espinal periódicamente al sentarse erguido.

Las 18 mejores sillas de oficina ergonómicas del 2022 6

Opiniones de usuarios

Alberto (Cliente Amazon) ★★★★

Tiene un diseño magnifico, los reposa-brazos se pueden subir para poderla introducir totalmente debajo de la mesa sin que quede separada.

Sofi (Cliente Amazon) ★★★★

Me fascina su comodidad, suelo pasar muchas horas sentada por mi trabajo y puedo decir que estoy encantada con ella. Las ruedas giran suavemente y se deslizan con suavidad, incluso cuando estoy sentada.

Camila (Cliente Amazon) ★★★

Es muy elegante, cómoda y bonita. Las ruedas no dejan marcas en el suelo de madera y ruedan suavemente. Feliz con la compra. Buena relación calidad-precio.

17. Noblewell

  • Medidas: 60 x 54 x 131 cm
  • Regulable en altura:
  • Material: Malla nylon
  • Ergonómica:
  • Transpirable:
  • Peso máximo soportado: 135 Kg.

Calidad-precio

Adaptabilidad

Transpirabilidad

Comodidad

Ergonomía

Durabilidad

Valoración final

PROS

  • Ajuste multifuncional
  • Fácil de instalar
  • Admite un ajuste de inclinación de 90 a 135 grados
  • Certificación SGS y BIFMA
  • Económica

CONTRAS

  • Ni los apoyabrazos ni el apoyacabezas son regulables hacia adelante y atrás.
  • La movilidad de las ruedas es mejorable
  •  El respaldo no se ajusta en altura

La silla de oficina Noblewell es una silla de gama baja, pero notable tanto por su precio como por su apariencia. Esta silla de oficina asequible cuesta alrededor de 140 euros y tiene un estilo distintivo que la diferencia del mar de otras sillas de oficinas de su gama.

El modelo Noblewell es ajustable: puede subir y bajar el asiento y ajustar la tensión de inclinación de 90 grados a 136 grados. El cojín está hecho de esponja natural de alta densidad, suave y transpirable. La malla premium es resistente a la abrasión y la deformación. Soporta un peso de hasta 100 kg. Y no se recomienda para personas muy altas, ya que el respaldo no es muy alto. 

Los brazos de la silla de respaldo medio Noblewell tienen muy poco alcance. No es lo suficientemente alto ni lo suficientemente bajo para usuarios altos o muy pequeños. Sin embargo, sus brazos se pliegan para que puedas guardarlo debajo de tu escritorio más fácilmente. Si buscas una silla de oficina bien de precio que luzca bien, definitivamente este es un modelo a tener en cuenta. Teniendo en cuenta que tiene sus limitaciones.

Opiniones de usuarios

Albert (Cliente Amazon) ★★★★

Comodísima: mido 1,92cm y genial. Tenía una silla gaming y quería un cambio hacia un estilo de oficina. Fácil montaje y de gran elegancia.

Maria (Cliente Amazon) ★★★★

Los materiales se ven correctos de calidad, tanto la malla de la espalda como los plásticos y hierro de los pies. Recomiendo su compra si tu presupuesto está entorno a los 100€.

18. DX Racer 5 Robas Lund – La mejor silla de oficina tipo gaming

  • Medidas: 74 x 52 x 123-132 cm
  • Regulable en altura:
  • Material:  100% poliéster
  • Ergonómica:
  • Transpirable: No
  • Peso máximo soportado: 100 Kg.

Calidad-precio

Adaptabilidad

Transpirabilidad

Comodidad

Ergonomía

Durabilidad

Valoración final

PROS

  • Cómoda y ajustable
  • Robusta y de calidad
  • Fácil de montar
  • Materiales de calidad
  • Cuenta con cojin lumbar y cervical
  • 2 años de garantía

CONTRAS

  • No es transpirable
  • La posición es un poco «racing»

La DX-Racer 5 es la elección perfecta para cualquier persona que quiera ser capaz de permanecer en su posición durante largos períodos de tiempo. Gracias a su diseño ergonómico, esta silla te ayudará a mejorar tu postura al tiempo que se mantiene lo suficientemente firme como soporte. La DX-Racer 5 también está disponible en diferentes colores para que coincida con su estilo.

¡No tendrás que preocuparte de volver a cansarte o a sentir dolor cuando utilices esta silla! La DX-Racer 5 cuenta con cinco módulos de masaje incorporados que trabajarán cualquier torcedura en sus músculos mientras que también alivia el estrés. También viene con cinco ajustes de altura para que todos puedan encontrar su ajuste perfecto sin tener que ajustar ninguna otra parte de la silla. Los cojines del respaldo del conductor le darán apoyo mientras mantienen su columna vertebral sana promoviendo una buena postura – ¡todo sin siquiera pensar en ello! Ahora puede pasar más tiempo haciendo lo que más le importa.

La silla DX Racer 5 Robas Lund ofrece un confort óptimo, un diseño deportivo y materiales de alta calidad. Perfecta para gaming y oficina

Opiniones de usuarios

José Martin (Cliente El corte inglés) ★★★★

Muy apta para gente de hasta 1,85 NO con una anchura de espalda de más de 34 cm (riñones) y más de 50 cm de hombros. Gente de más de 1,85 hasta 1,90 apta pero con el detalle a tener en cuenta de las piernas.

Juan (Cliente Amazon) ★★★★

Silla de buena calidad y acabados, fácil de montar y robusta. Se agradece el cojin lumbar y cervical.

DX Racer 5 Robas Lund - Silla de Escritorio/Oficina/Gaming, con Ruedas, Altura Ajustable, Tapizada, Reposabrazos, Madera, color Negro/Gris, 74 x 52 x 123-132 cm
DX Racer 5 Robas Lund - Silla de Escritorio/Oficina/Gaming, con Ruedas, Altura Ajustable, Tapizada, Reposabrazos, Madera, color Negro/Gris, 74 x 52 x 123-132 cm
Dimensiones: 74 x 52 x 123-132 cm; Ángulo de inclinación del respaldo: 135 °; El artículo se entrega desmontado, fácil de montar y rápido
209,99 €

En este vídeo te resumimos las características de las mejores sillas de oficina del 2022

Nuestras recomendaciones sobre la mejor silla de oficina

La mejor silla de oficina económica del mercado: Herman Miller Aeron

El Mercedes de las sillas de oficina, la mejor para aquellos que pasan muchas horas sentado en ella. Cuenta con un sinfín de mecanismos que no solo ayudan a equilibrar tu cuerpo a lo largo de su construcción, sino que también se activan cada vez que empujas hacia atrás contra ellos para lograr una postura óptima mientras trabajas en tu escritorio.

Si buscas una silla de oficina que te cambie la vida, no hay otra como esta. Con su excepcional comodidad y diseño, te hará sentir como nunca antes. Podrás trabajar más tiempo y con más intensidad, ya que esta silla ergonómica apoya su postura gracias a sus posiciones ajustables y a su mecanismo de amortiguación. Además, cuenta con una garantía de 12 años, por lo que no hay nada que te impida disfrutar de tu nuevo mejor amigo todos los días!

La garantía de 12 años garantiza tu gran inversión.

La mejor silla de oficina económica: SONGMICS OBN86BK

Tiene tan buen de precio que quizá crees que algo malo tendrá, pero la SONGMICS OBN86BK (muy similar a la Intimate Wmheart) es una buena silla, con muy buenas ventas y valoraciones en Amazon.

Es una silla muy completa con un buen diseño y calidad, y muy fácil de montar.

En nuestras pruebas nos ha gustado porque es bastante cómoda y más ancha de lo esperado. El respaldo es alto y se ajusta bien a la espalda.
Es ideal para largas horas de trabajo. Los reposabrazos y el asiento tienen varias alturas. Quedarás satisfecho con su compra.

Además, esta marca ha obtenido la aprobación de instituciones como BIFMA y SGS, lo que confirma su excelente calidad

La mejor silla de oficina en relación calidad-precio: MFAVOUR

Al probarla por primera vez, sentimos el asiento un poco duro pero lo cierto es que a medida que se va usando, éste se va ablandando y ganando en comodidad.

Respecto a los ajustes, excelente. Lo puedes ajustar todo. El respaldo tiene 3 inclinaciones, la zona lumbar tiene un buen apoyo y lo mejor de todo, es que tiene para apoyar la cabeza, y esto para las personas altas es muy bueno.

Además en la parte trasera tiene una especie de percha para colgar la chaqueta.

Esta hecha de material duradero y es muy muy comoda, aunque a veces hace un poco de ruido al moverla pero esto es algo bastante habitual en una silla.

Es la mejor silla ergonómica calidad precio.

Mejor silla ergonómica para Gaming: DX Racer 5 Robas Lund

Silla de oficina cómoda y ergonómica que además es perfecta también para largas sesiones de juego, por proporcionar una postura estable y segura.

Si estás cansado de las sillas incómodas o quieres aumentar tu productividad, la silla de oficina y gaming DX Racer 5 Robas Lund puede ser la solución que estás buscando. Con una construcción de alta calidad y un cómodo diseño ergonómico, esta es una de las mejores silla para trabajar o jugar con comodidad. A un precio inmejorable, esta es la silla que necesitas en tu casa u oficina.

Y con un diseño gaming perfecta si haces sesiones on-line y buscas un aspecto deportivo. Esta silla es una opción fantástica para los jugadores.

La mejor silla ergonómica para teletrabajar durante horas: SIHOO M57

La característica destacada de la silla Sihoo M57 es sin duda, su respaldo transpirable.

Por lo general, solo encuentras esto en ofertas de diseñadores mucho más caras, pero esta silla lo incluye a un increíble precio.

El tejido de malla es perfecto para personas que se estresan y sudan un poco al tener que cumplir con los plazos, ya que el aire puede circular por todos los pequeños agujeros. Si este es, probablemente tu problema, esta silla sera una opción mucho mejor que la piel sintética.

El respaldo de malla también significa que es bastante bueno para jugar juegos emocionantes en tu computadora.

No necesitamos hablarte de lo importante que es mantener una postura adecuada durante tus jornadas laborales, y esta silla se puede ajustar de cinco formas diferentes para que pueda encontrar la posición de asiento más cómoda para mantenerse concentrado y cómodo.

También hay un asiento acolchado con un diseño en forma de W para mantenerte sentado en el centro y manteniendo una buena postura.

El borde del asiento también tiene un frente en cascada, lo que garantiza una presión mínima en las piernas, lo cual es útil si pasa mucho tiempo pegado a la pantalla de tu computadora.

Guía para comprar una silla ergonómica

Estarás pensando en cómo elegir la mejor silla de oficina para ti, qué aspectos deberías tener en cuenta. Te ayudamos: Después del precio, hay dos criterios principales para elegir una silla de escritorio:

  • Comodidad
  • Opciones de ajuste. 

La comodidad es bastante fácil de entender: una silla cómoda debe ofrecer un asiento que sea flexible pero que también proporcione la firmeza de base que su trasero requiere. 

También debe absorber la humedad para que no sude en los días cálidos. Los asientos y respaldos hechos de malla tienden a ser los mejores en este sentido.

El asiento debe ser lo suficientemente ancho para que las personas de mayor estatura puedan sentarse cómodamente en él y no se sientan apretadas en una silla para niños. Además, es preferible que esté hecho de materiales transpirables que minimicen la acumulación de calor y humedad.

Los apoyabrazos deben estar contorneados para que el codo y la parte superior del brazo se apoyen cómodamente y estar hechos de tela o un material más suave que no golpee el codo cuando lo golpee. En algunas situaciones, los reposabrazos pueden no ser útiles si impiden que una persona se siente lo suficientemente cerca del escritorio y el teclado.

Otra característica fundamental es el soporte lumbar. Esta pieza de una silla de oficina te ayuda a mantener la curva de tu espalda baja, para que no te esfuerces sentándote por períodos prolongados (no es que debas hacerlo). Al igual que otras partes de una silla de oficina, esta debe ser ajustable para que pueda moverla hacia arriba o hacia abajo, o aumentar o disminuir la cantidad que empuja hacia afuera.

La adaptabilidad es el otro factor importante. Una buena silla ergonómica debería permitirle ajustar prácticamente todo, incluido lo siguiente:

  • Altura del asiento
  • Ángulo del asiento
  • Profundidad del asiento
  • Altura del reposabrazos
  • Anchura del reposabrazos
  • Ángulo del reposabrazos
  • Ángulo del respaldo
  • Altura del respaldo

Eso es importante porque cada persona es diferente; conseguir una silla que te permita ajustar todas estas cosas te permite configurarla a la forma única de tu cuerpo. Generalmente, cuanto más cara sea la silla, más cosas podrá ajustar. 

Y por último, la estabilidad. Se recomienda una base de cinco puntos.

Lo que dicen los expertos

El Dr. David Perna de Back and Body Medical afirma que: «encontrar la silla adecuada puede ser complicado, porque cada cuerpo es diferente”.

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Perna admite que no existe un modelo universalmente perfecto. «Si adoptas un enfoque único para todos, hay muchas personas que se sentirán inconformes, porque lo que es cómodo para una persona va a ser terrible para otra», explica, y hay que sentirse cómodo en tu oficina. Por lo que la silla es definitivamente una prioridad.«

Pablo Herrera, vicedecano del Colegio de Fisioterapeutas de Madrid y presidente de la Comisión de Ergonomía, comenta que «Una postura adecuada, mantenida durante mucho tiempo, puede convertirse en perjudicial«. El mejor consejo que nos da es «El secreto básico para sentarte bien es no sentarte mucho tiempo«. La clave es hacer micropausas para contrarrestar el sedentarismo.

La importancia de la postura

Según la Chartered Society of Physiotherapy: “adoptar una postura saludable en tu escritorio puede prevenir las distensiones musculares en la espalda, el cuello y otras articulaciones. Por ello, las mejores sillas de oficina son aquellas que están diseñadas para apoyar el cuerpo y, por lo tanto, reducir los dolores y molestias, pero también las que te permiten moverte en ella”. No debes estar en posición fija durante horas.

Infografía-ergonomía-corporal

La importancia del diseño y los ajustes

Por su parte la consultora ergonómica Kirsty Angerer, también conocida como The Travelling Ergonomist, nos dice que: “Comprar una silla ergonómica de oficina es una elección muy personal, que depende de tu peso, estatura, las tareas que realizarás, duración de tus horas de trabajos y la estética general que estés buscando”. 

«Debes buscar cinco ajustes en una silla para trabajar: ajuste de altura, ajuste de profundidad del asiento, altura lumbar, apoyabrazos ajustables y tensión de reclinación».

Entonces a la hora de comprar una silla ergonómica, Kirsty Angerer, consultora ergonómica y miembro del Chartered Institute of Ergonomics & Human Factors, recomienda:

Con respecto a la altura de la silla, esta debe ser ajustable para adaptarse a las diferentes estaturas.

Con respecto a la profundidad del asiento, debe ser lo suficientemente profundo para sostener las piernas si eres alto o no demasiado profundo si eres bajo. Además, el borde delantero del asiento debe estar redondeado para evitar que se hunda en los muslos y que no sea tan profundo como para hundirte en él, ya que esto puede dificultar el cambio de posición.

Asimismo, el ajuste de la altura del lumbar de tu silla, debe brindar un apoyo firme a las partes inferior y media de la espalda. 

Probarla antes de comprar – Sentarse en ella un rato

Por último, nos sugiere que antes de elegir la silla ergonómica correcta, lo ideal es sentarse en ella, hacer los ajustes ideales para nuestro cuerpo, y probarla al menos por una semana.

El Dr. Scott Bautch, presidente del Consejo de Salud Ocupacional de la Asociación Americana de Quiropráctica, afirma que: «La silla de oficina promedio está hecha para un hombre de 1.77 cm y 75 Kg de peso, que es menos del 6% de la población. Por lo tanto, la silla que elijas «Tiene que ser ajustable».

Paul Simons, director de especialistas en sillas de oficina Wellworking, nos sugiere que, al comprar una silla ergonómica de oficina hay que pensar en ella como un mecanismo de inclinación de flotación libre. 

Al respecto, nos dice: “asegúrese de que su silla se mueva con usted y no se atasque en una posición estática. Es posible que nos hayan dicho en la escuela que nos sentemos con la espalda recta, pero lo mejor para tu espalda es seguir moviéndote mientras estás sentado”.

Acerca de los reposabrazos y el soporte lumbar

Alessandra Wood, vicepresidenta de estilo en Modsy, un servicio de diseño de interiores en línea con sede en EE. UU, recomienda que, aunque a veces se subestima los reposabrazos, los mismos debes ser ajustables, ya que pueden desempeñar un papel importante a la hora de hacer que una silla sea más cómoda durante largos períodos de tiempo. 

Al respecto añade: “Cuando sus codos pueden apoyarse en un apoyabrazos a una altura que permite que sus antebrazos estén paralelos al suelo, es mucho menos probable que se fatiga al escribir”.

Además, nos habla del soporte lumbar ajustable, ya que este puede ayudar a brindar protección adicional para la zona lumbar y mantenerse cómodo cuando se está sentado durante largos períodos de tiempo.

Asimismo, nos comenta de lo importante que es la altura ideal de una silla ergonómica:

«Al considerar la altura de la silla, querrá asegurarse de que cuando sus pies toquen el suelo, sus rodillas puedan sentarse en un ángulo de 90 grados, esto dará un mejor soporte a todo tu cuerpo».

Vemos entonces que, sentarse por largo tiempo en una silla vieja y rígida, en el banco de la cocina o, peor aún, trabajar desde tu sofá o cama, puede causar estragos en tu espalda y tu productividad, por lo tanto, debes invertir en las mejores sillas de oficina ergonómicas, ya que tu cuerpo te lo agradecerá.

¿Qué otros tipos de sillas podemos usar en la oficina? ¿Cuál es la mejor para ti?

Elegir una silla de oficina puede parecer una tarea sencilla, pero cuando realmente lo piensas, entran en juego muchos factores que pueden afectar tu decisión drásticamente.

Desde el tiempo promedio que pasa sentado por día, hasta el clima del país en el que te encuentras, la temporada del año, la temperatura y cómo te afecta.. A veces nos gusta movernos, cambiar de silla, y eso además es saludable.

1. Sillas ergonómicas de rodillas: Son sillas especializadas para arrodillarse, y han sido diseñadas para ayudar a mejorar la postura mientras trabajas en un escritorio. Las sillas de rodillas son defendidas por osteópatas y quiroprácticos por igual, por una buena razón que aconsejamos para ir alternando entre una y otra:

Una silla ergonómica para arrodillarse alinea el cuerpo de tal manera que maximiza el apoyo, libera puntos de presión y aumenta la comodidad general.

2. Sillas operativas para tareas concretas: Para estar sentado una hora o dos. Se consideran el tipo más básico de silla de oficina, y las más baratas. Hacen el trabajo simple de proporcionar un asiento, y los beneficios adicionales, como el soporte lumbar ajustable y los reposacabezas, a menudo eludirán la etapa de diseño. Tienen ruedas y permiten un giro de 360º.

Las 18 mejores sillas de oficina ergonómicas del 2022 11

3. Sillas de oficina para trabajo pesado: Son sin duda el tipo de silla más grande y robusta del mercado. Tienen un propósito específico de atender a los usuarios más grandes que más lo necesitan. Con su asiento y respaldo más grandes que el promedio, este debería ser el tipo de silla ideal si lo que busca es una silla mucho más voluminosa.

4. De diseño: Están ahí para lucir bien. Si desea algo fuera de lo común que ofrezca ese factor sorpresa, las sillas de diseño encajan perfectamente. También ofrecen muchas opciones en términos de comodidad y soporte. 

5. Sillas altas: Están diseñadas específicamente para personas altas. Sentarse durante períodos prolongados en una silla sin el respaldo adecuado para la espalda y el cuello puede ser extremadamente incómodo, por lo que es importante conseguir una silla de oficina que se adapte a su tipo de cuerpo. Las hay de malla, cuero o tela tapizada en una variedad de colores. 

6. Sillas Gaming: Diseñadas teniendo en cuenta el estilo y la comodidad, suelen tener características ergonómicas que le ayudan durante largas sesiones de juego. Siguiendo el modelo del asiento envolvente de una silla de carreras, las sillas de juego tienen un aspecto muy distintivo, con buen apoyo en toda tu espalda, cuello y cabeza debido a su espalda alta. Si bien se comercializan para los jugadores, pueden hacer fácilmente el trabajo de una silla de oficina más tradicional.

7. Taburetes ergonómicos: Son una buena alternativa a la silla de oficina más tradicional, pues permiten un descanso rápidamente de los períodos prolongados de estar sentado. Además, pueden ayudarte a aumentar tu productividad, e incluso tonificar los músculos centrales. Permiten que los muslos se inclinen hacia abajo, dejando la pelvis y la zona lumbar en una posición neutra, lo que a su vez coloca la columna en su curva natural.

Las 18 mejores sillas de oficina ergonómicas del 2022 12

8. Silla oficina con reposapies: Con ella podrás enderezar los pies mientras trabajas o juegas. Además, podrás tomar una siesta rápida bastante más cómodamente que en una silla normal.

Las 18 mejores sillas de oficina ergonómicas del 2022 13
Silla con reposapiés Mfavour

¿Qué material es mejor para una silla de oficina?

Elegir una silla de oficina no es tarea fácil, porque además hay que tener claro el tipo de material que prefieres. De tela, de malla, de cuero genuino y cuero sintético, cada una ofrece sus propias ventajas y desventajas que destacaremos a continuación:

El tipo de material que elijas para tu silla dependerá de tus preferencias personales y la forma en que piensas usarla.

1. Sillas de tejido transpirable: Tienden a ser una respuesta fantástica para las oficinas situadas en climas cálidos o en oficinas generalmente calurosas. Con sus orificios transpirables, el material de malla permite que el aire fluya libremente para mantenerte fresco durante el día. Además suelen ser más ligeras y manejables

2. Sillas de cuero: Dan instantáneamente una sensación de estilo y comodidad desde el primer momento, pero deben usarse en ambientes más fríos. En ambientes calurosos, el cuero puede volverse pegajoso y hacer que el usuario sude más de lo normal. Son más caras. Para mantener tu silla de cuero en la mejor forma, evita exponerla a la luz solar directa y asegúrate de limpiarla de vez en cuando.

Te puede interesar: ¿Cómo limpiar una silla de cuero?

3. Sillas De Tela: Son una de las opciones más comune. Son cómodas, fáciles de mantener y vienen en una amplia variedad de colores y patrones que facilitan la combinación con la decoración existente. Un inconveniente de las sillas de tela es que no permiten que el aire fluya tan libremente como lo haría una silla de malla, lo que las hace más susceptibles a retener la humedad y los olores. 

4. Sillas de vinilo: Ofrecen un asiento resistente y duradero a la vez que brindan una apariencia elegante. Una de las cosas buenas de las sillas de vinilo es que se pueden limpiar fácilmente después de su uso, a diferencia de los materiales que requieren más esfuerzo para limpiar manchas o manchas. Uno de los inconvenientes de elegir sillas de vinilo es su incapacidad para proporcionar un asiento transpirable. En el lado opuesto del espectro, las sillas de vinilo no son tan buenas como las sillas de cuero genuino para retener el calor

5. Sillas de plástico: Similares a las sillas de vinilo, ofrecen un asiento duradero y fácil de limpiar que se puede apilar y guardar fácilmente para su uso posterior. Hay varios diseños y opciones para elegir.

Lo cierto es que las mejores sillas ergonómicas de oficina suelen ser transpirables, pero existen más opciones para adaptarse al gusto y necesidad de cada usuario.

¿Cuáles son las mejores marcas de sillas ergonómicas?

Hay muchas marcas de sillas ergonómicas, pero solo unas pocas destacan por su calidad, comodidad y características. Las mejores marcas de sillas de escritorio son:

Herman Miller

Cuenta con más de 100 años de experiencia en la creación de soportes para la sociedad, y tiene como principal objetivo el medioambiente, la salud y el bienestar de los clientes. Mejoran el desempeño del usuario y organizaciones, dándole así una distinción en el mercado por su excelencia de artículos.

Actiu

Actiu es una empresa española con más de 50 años, especializada en la creación de mobiliario de oficina para espacios de trabajo. Sus productos nacen de la investigación de Actiu sobre las necesidades de las personas. Actiu y sus productos cumplen con las más altas exigencias de gestión, calidad y sostenibilidad, utilizando productos reciclados, maderas de fuentes controladas y utilizando procesos que consideran el ECODISEÑO como un método para encontrar soluciones a problemas complejos.

Ikea

Esta es la gigante sueca, que desde 1926, ofrece productos de excelente calidad para oficinas y el hogar. Ikea tiene una gran base de seguidores gracias a su combinación del estilo escandinavo con precios (en gran parte) asequibles. Las sillas de oficina de Ikea ofrecen un buen equilibrio entre precio y comodidad, y ofrecen una variedad de estilos diferentes y casi siempre vienen con una garantía limitada de diez años para su tranquilidad.

Sedus

La marca Sedus se destaca por contar con productos de la mejor calidad en cuanto a ergonomía y adaptación a diferentes tipos de usuarios. Cuenta con unos mecanismos bastante interesantes, modernos y que evolucionan en cuanto a las necesidades de sus clientes, haciéndolas perfectas para salas de trabajo o en lugares donde el teletrabajo es bastante rutinario. Es líder en los mobiliarios de oficinas modernas, con una calidad precio sin comparación, y sus materiales son de alta resistencia y transpirabilidad. Se adapta a diferentes medidas y dimensiones, dándole así una correcta distribución de presiones en la columna vertebral sin ajustes adicionales.

Sihoo

Esta marca se destaca por sus diseños ergonómicos y elegantes, alturas ajustables y un ajuste lumbar, además de respaldos reclinables y materiales transpirables de calidad. También cuenta con una increíble resistencia dada la base de aluminio y la estructura de acero y certificados de calidad de diferentes indicadores. Un beneficio destacable de las sillas Sihoo es que cumplen en su totalidad todas las necesidades ergonómicas de muchos usuarios. Largas jornadas de trabajo en la oficina o en el hogar necesitan de una postura cómoda y sencilla, teniendo estas sillas como el mejor instrumento en el cual invertir horas de tiempo y dedicación con el fin de desarrollar las tareas adecuadamente. 

Songmics

Es otra de las marcas más destacadas, pues ofrecen productos bastante completos y adaptables a la diversidad de usuarios, con una excelente relación entre al calidad y el precio, y contando con algunos artículos ideales para las personas de gran altura o que cuenten con una estructura física corpulenta, ya que su asiento es amplio y de alto respaldo. Sus estructuras son regulables teniendo un porcentaje bastante aceptable y unos reposabrazos abatibles que son capaces de adecuarse a espacios pequeños sin ningún tipo de dificultad.

Hbada

Es una marca profesional que cuenta con estrictas certificaciones a nivel internacional, y se destaca por contar en sus respaldos con diseños de curva biónica que se adaptan al contorno natural de las columnas, y accesorios que lo catalogan como las sillas más cómodas del mercado.

Si estás buscando sillas con un ajuste lumbar adecuado, de buena calidad y que mantenga la posición anatómica de manera correcta y agradable, estas son las mejores marcas para elegir. 

¿Cuál es la postura correcta al sentarse?

Postura-correcta-en-silla-de-oficina
  • Apoya tu espalda: Reduce el riesgo de dolor de  espalda  ajustando tu silla para que tu espalda baja esté apoyada adecuadamente.Tus rodillas deben estar ligeramente más bajas que tus caderas. Utiliza un reposapiés si lo consideras necesario.
  • Ajusta tu silla: Ajusta la altura de la silla para poder usar el teclado con las muñecas y los antebrazos rectos y nivelados con el suelo. Esto puede ayudar a prevenir lesiones por esfuerzo repetitivo. Tus codos deben estar a los lados de tu cuerpo para que tu brazo forme una L en la articulación del codo.
  • Apoya tus pies en el suelo: Coloca los pies planos sobre el suelo. Si no es posible, utiliza un reposapiés que te permita descansar los pies a un nivel que te resulte cómodo.No cruces las piernas, ya que esto puede contribuir a problemas relacionados con la circulación.
  • Coloca la pantalla al nivel de los ojos: Tu pantalla debe estar directamente frente a ti. Una buena guía es colocar el monitor a un brazo de distancia, con la parte superior de la pantalla aproximadamente al nivel de los ojos. Para lograr esto, es posible que necesites un soporte de monitor. Si la pantalla está demasiado alta o demasiado baja, tendrás que doblar el cuello, lo que puede resultar incómodo.
  • Ten el teclado directamente frente a ti: Coloca el teclado frente a ti cuando escribas. Deja un espacio de aproximadamente 15 cm. en la parte frontal del escritorio para descansar las muñecas entre los episodios de escritura. Mantén los brazos doblados en forma de L y los codos a los lados. A algunas personas les gusta usar un reposamuñecas para mantener las muñecas rectas y al mismo nivel que las llaves.
  • Mantén tu mouse cerca: Coloca y usa el mouse lo más cerca posible de ti. Una alfombrilla para ratón con almohadilla para la muñeca puede ayudar a mantener la muñeca recta y evitar que se doble de forma incómoda. Si no estás usando tu teclado, empújalo hacia un lado para acercarte el mouse.
  • Evita el reflejo de la pantalla: Tu pantalla debe estar lo más libre de reflejos posible. Si hay resplandor en la pantalla, sostén un espejo frente a la pantalla para saber qué lo está causando. Coloca el monitor para evitar reflejos de la luz del techo y la luz solar. Si es necesario, tira de las persianas de las ventanas. Ajustar el brillo o el contraste de la pantalla puede facilitar su uso.
  • Evita el uso de bifocales: Si usas gafas bifocales, es posible que no sea lo más cómodo para trabajar con la computadora. Es importante poder ver la pantalla fácilmente sin tener que levantar o bajar la cabeza. Si no puedes trabajar cómodamente con bifocales, es posible que necesites un tipo diferente de gafas. Consulta a tu óptico en caso de duda
  • Toma descansos regulares: No te sientes en la misma posición por mucho tiempo. Asegúrate de cambiar de postura con la mayor frecuencia posible. Los descansos breves y frecuentes son mejores para la espalda que los descansos breves y frecuentes. Les da a los músculos la oportunidad de relajarse mientras otros se esfuerzan.
En este vídeo podrás ver cómo debes sentarte

¿Cuáles son los Beneficios que aportan las sillas de oficinas ergonómicas?

Invertir en una silla ergonómica, brinda insuperables beneficios que tu cuerpo agradecerá inmensamente. Entre los que te puedo mencionar están:

Reduce el dolor

Las sillas de oficinas ergonómicas están diseñadas para apoyar tu cuerpo mientras trabajas. Ya que, cuando los trabajadores no están encorvados o trabajan en sillas que no empeoran su postura y forma, pueden experimentar una reducción del dolor.

Las sillas de oficinas ergonómicas funcionan para corregir la postura de los empleados, realinear su columna vertebral, prevenir la artritis y reducir la cantidad de lesiones relacionadas con el trabajo en general. Es importante sentarse bien, como vemos en este ejemplo.

Aumenta la productividad

Cuando los empleados tienen menos dolor, es más probable que experimenten un aumento en la productividad. Los empleados que gozan de buena salud tendrán menos distracciones para evitar que rindan al máximo y creen un trabajo de alta calidad.

Además, dado que las sillas de oficinas ergonómicas tienen la capacidad de reducir las lesiones relacionadas con el trabajo, eso significa que sus empleados pasarán menos tiempo fuera del trabajo debido a enfermedades y lesiones y más tiempo en la oficina.

Mejora el bienestar de tus empleados

Otro de los beneficios de las sillas de oficinas ergonómicas es su capacidad para mejorar el bienestar de los empleados.

El bienestar de los empleados no es solo el ser físico de los trabajadores, sino también la salud mental.

Cuando inviertes en el bienestar y la salud de sus empleados a través de la compra de sillas de oficinas ergonómicas, les envía un mensaje especial y es: que te preocupas por ellos.

Los empleados que se sienten que sus empleadores se preocupan por ellos y los tratan con respeto reportan tasas más altas de felicidad y bienestar en el lugar de trabajo.

Si deseas mejorar tu salud y/o la tus empleados y aumentar la productividad en la oficina, las sillas oficina pueden ser una solución.

¿Por qué comprar una buena silla ergonómica?

Ya sea que teletrabajes en casa o en una oficina frente a un escritorio, generalmente pasamos al menos 8 horas al día sentados en una silla de oficina, y eso puede repercutir en nuestro rendimiento laboral y a largo plazo en la salud.

Gracias al uso frecuente de sillas de oficinas no ergonómicas, hay un número cada vez mayor de quejas por lesiones laborales en trabajos de oficina y hasta una fuerte disminución en los informes de bienestar y felicidad laboral de los empleados.

Pero ¿Qué podemos hacer para mejorar nuestra salud o la de nuestros empleados? Una solución simple es invertir en sillas de oficinas ergonómicas.

Esperamos que esta guía te haya sido de ayuda. ¿Ya conocías estas sillas de oficina? ¿Cuál se adapta mejor a lo que buscas?

¡Cuéntame en los comentarios! Quiero saber tu opinión Si este artículo te ha parecido interesante y valioso, puedes hacer click en alguna de las redes sociales de abajo. Con ese gesto ayudarás a más personas. Muchas gracias

Preguntas frecuentes

Para mantenerte sano mientras trabajas en un escritorio, elige una silla ergonómica con un buen soporte lumbar y una altura ajustable que te permita adoptar una buena postura mientras usas el ordenador durante largas horas en la misma posición sin que se tensen los nervios o los músculos.

Todas la sillas mostradas en este artículo son excelentes para estar sentado mucho tiempo, sobre todo las de gama alta. La gran mayoría son reclinables, lo que te permite relajarte y adoptar una posición cómoda sin dejar de estar activo y comprometido con el entorno. Otra característica indispensable para estar sentado mucho tiempo es el soporte lumbar, que ofrece un apoyo ergonómico adicional para la espalda durante periodos prolongados de asiento.

La silla más cómoda del mundo es la silla Adirondack. Esta silla está fabricada con materiales duraderos y resistentes a la intemperie, y está diseñada para enfrentarse a todo tipo de terrenos. La Silla Adirondack se puede utilizar en cualquier lugar, en cualquier momento, y es perfecta para relajarse, leer un libro o simplemente disfrutar de la vista. Tanto si estás descansando en el parque en un día soleado como si te tomas un respiro dentro de tu oficina, la Silla Adirondack es el complemento perfecto para cualquier casa u oficina.

También destacamos la silla GRAVITY de VARIER como otra de las más cómodas del mundo. La forma de la silla se flexiona con el cuerpo para permitir una gama completa de movimientos, un apoyo máximo, y consiguiendo una posición de gravedad cero. . Además, la silla GRAVITY de VARIER utiliza materiales suaves que ayudan a mantener al usuario cómodo y relajado.

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Silla Varier Gravity

Lo primero que debes tener en cuenta es tu rango de precios preferido. En segundo lugar, debes centrarte en el tipo de silla que buscas. ¿Necesitas una silla básica para uso general, o una silla de mayor calidad para tareas más intensas? Tras decidir estos dos aspectos específicos, puedes empezar a reducir tus opciones. ¿Te interesa la tela o la tapicería? ¿Te importa el color o el estampado? Una vez que hayas reducido tus opciones, elige la que mejor se adapte a tus necesidades. Ya sea la tela más transpirable, los mejores ajustes o la construcción más resistente.

Una silla de oficina es más ergonómicas, cómoda y adaptable. Las hay de muchas formas y estilos diferentes, para que puedas encontrar una que se adapte a tus necesidades sin estar limitado por las preferencias de otra persona. Por otro lado, una silla gamer suele estar más restringida a una forma particular, y normalmente se prioriza el diseño y aspecto racing.

Una buena silla de oficina debería durarte entre 6 y 8 años. Incluso 10. Dependerá de la calidad de la misma, y el uso que le des.

La silla ergonómica es un tipo de silla que se ha diseñado para ayudar a los usuarios a mantener una postura óptima y reducir el riesgo de lesiones. Estas sillas suelen estar dotadas de características que ayudan a mantener el cuerpo en posición vertical, al tiempo que reducen la fatiga y la incomodidad. Una silla de oficina ergonómica se suele definir por tener las siguientes características: Profundidad del asiento, brazo regulable en altura y anchura, soportes lumbares incorporados y los ajustes de altura. Debido a la importancia de tener una silla cómoda cuando se trabaja todo el día frente al ordenador, las sillas ergonómicas se han convertido en una opción cada vez más popular tanto para las empresas como para los usuarios domésticos.

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Natalya Berdikyan

8 comentarios

  • Ostras pero vaya listado mas largo. Estoy buscando una silla de malla para usarla uans 6h al día. Yo soy bastante grande y quiero estar comodo que me recomiendas por menos de 300€? Quiero algo bueno la verdad. Las vendeis vosotros? Tengo que ir a amazon? He vissto varias opciones en videos y listas como esta. Teneis una silla que se llama Asmara? La he visto en video y la vende pccomponentes creo es esta https://www.youtube.com/watch?v=XqwJ2-6W_q8 LA recomendais? Gracias!

    • Hola Amadate, no, no las vendemos nosotros. Solo recomendamso las mejores que hemos probado y analizado. Y recomendamos Amazon porque es una tienda seria y eficaz. Y porque si no te satisface el producto, te lo vienen a buscar. Es muy cómodo.

      El artículo es largo pero tienes también una tabla comparativa para verlo todo de un vistazo rápido.

      Lo siento, no conocemos las sillas Asmara. He mirado un poco el vídeo y no te puedo decir. Parece una silla normal, sencilla.

      Dentro del rango de precios que buscas, nosotros recomendamos las mostradas aquí. Sobre todo la primera de la tabla comparativa, Fixkit.

      Un saludo

  • Considero que hay demasiadas sillas en el mercado, y nos crea mucha confusión a la hora de comprar.
    Al final compré la silla Fixkit Y estoy encantado. Gracias por la información

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