Como ya hemos comentado en anteriores entradas, una buena alimentación es fundamental para tener una buena salud, y por eso en este artículo vamos a hablar de las vitaminas que también son una parte muy importante para mantenernos sanos, ya que cumplen diversas funciones como la formación de tejidos, el funcionamiento del sistema nervioso, hormonal, etc. Existen dos tipos…
Hay muchos factores que influyen en la salud. Además, tener una buena salud es esencial para disminuir el riesgo de desarrollar enfermedades. Estos incluyen afecciones cardíacas, accidentes cerebrovasculares, algunos cánceres y lesiones. Cuando pensamos en "cómo mejorar nuestra salud" quizá nos bloqueamos, por la cantidad de información que creemos necesitar, pero a veces solo se necesita prestar cierta atención a…
Uno de los condicionantes más determinantes de la salud es el peso. En situaciones de sobrepeso la salud se deteriora rápidamente. El exceso de peso, la gordura, tiene una impacto nocivo en prácticamente todos los órganos del cuerpo. El mayor riesgo del exceso de peso es la afección cardíaca, pero existen incontables enfermedad que se derivan de la ausencia…
¿Se puede adelgazar sin dieta? Esta pregunta nos la hacemos cada vez más a menudo, y ahora tenemos una respuesta positiva. Sin embargo, se deben cumplir varias condiciones. Muchas personas que luchan contra el sobrepeso y la obesidad buscan una manera de conseguirlo. Estas tienen muchas formas efectivas para la pérdida de peso, donde principalmente haces un cambio en…